العقل والجسد

لكي تتغلبي على الجوع، ضيفي هذه الوجبات الصحية في نظامك الغذائي

سألنا بعض خبراء الصحة كيف نستفيد من عملية تنقية الجسم من السموم من دون الالتزام بأي حمية لذلك. لا داعي للشكر

يتلخص سر رشاقة اللنجمات في 5 تمارين رياضية، وبرغم أن اللياقة البدنية ليست سهلة المنال، ألا أن الإصرار والمداومة على تلك التمارين تجعل الأمر أكثر سهولة. ولذلك تحرص النجمات – وخصوصاً المطربات الشهيرات بالاستعراضات على المسرح وعارضات الأزياء – على ممارسة الرياضة بشكل يومي للحصول على النشاط والحيوية، والحفاظ على قوامهنّ ممشوقاً.

كيف تنشأ بثينة العيسى عوالمها المكتوبة؟

من النساء إلى النساء… جمعت بازار كتب خطتها سيدات إيران لتكون شاهدة على المعاناة التي شهدتها المرأة الإيرانية ولا تزال تشهدها حتى وقتنا الحالي

نخوض حديث شيق عن أسرار الصحة النفسية والمشاكل الذي تواجه العديد مع الطبيبة النفسية ومقدمة بودكاست كنبة السبت

كيف نسهم في تعليم الأولاد مبادئ الذكاء العاطفي للحصول على حياة سعيدة ومتوازنة صحياً من الناحية الجسدية والعقلية؟

المدير الفني لدار فالنتينو بيرباولو بيتشولي يشكل مجموعة أناتومي أوف كوتور من أجل الترويج لفكرة الجمال غير المطلق