الصحة واللياقة البدنية

سألنا بعض خبراء الصحة كيف نستفيد من عملية تنقية الجسم من السموم من دون الالتزام بأي حمية لذلك. لا داعي للشكر

يتلخص سر رشاقة اللنجمات في 5 تمارين رياضية، وبرغم أن اللياقة البدنية ليست سهلة المنال، ألا أن الإصرار والمداومة على تلك التمارين تجعل الأمر أكثر سهولة. ولذلك تحرص النجمات – وخصوصاً المطربات الشهيرات بالاستعراضات على المسرح وعارضات الأزياء – على ممارسة الرياضة بشكل يومي للحصول على النشاط والحيوية، والحفاظ على قوامهنّ ممشوقاً.

في عطلة نهاية الأسبوع هذه جربي رياضة البيلاتس في أحد هذه الأماكن في مدينة الرياض

بعدما كشفت عارضة الأزياء الشهيرة ليندا إيفانجليستا عبر موقع انستقرام أن تقنية كول سكلبتنج قد تركتها “مشوهة”، تواصل بازار العربية مع جراح التجميل المقيم في دبي، الدكتور داني كيل، لمعرفة مدى سلامة التنحيف عبر تجميد الدهون.

مؤثرة مواقع التواصل الإجتماعي المقيمة في الرياض تشاركنا أسرارها إطلالاتها الجمالية

إليك ما يقدمنه لك من الخبرة والوصفات الصحية

كوني مستعدة للتمارين المنزلية الفعالة

بسيطة لكنها فعالة

يسعدنا بأن نقدم لكم برنامج هاربرز بازار أرابيا الإفتراضي ” خبراء على الهواء” لهذا الأسبوع: في سلسلة متتالية من البرامج التعليمية المباشرة عن التحسين الذاتي في المنزل والتي سيقدمها لكم أبرز خبراء الصناعة على مستوى عالمي