فيديو: رشاقتك مع لانا الحلقة الثانية 2

إعداد جينا تادرس / May 21 2018 / 19:32 PM

كيف يمكنك تفادي الوزن الزائد خلال شهر رمضان المبارك؟ 5 نصائح من خبيرة التغذية والرشاقة لانا الزيلع عن الطعام وقت الإفطار وأهمية تناول مجموعة من المأكولات في وجبة السحور خلال الشهر الفضيل

تعاني بعض السيدات من زيادة في الوزن خاصة بعد مضي الشهر الفضيل بسبب تغيير مواعيد تناول الطعام وزيادة الإقبال على المواد الغذائية الغنية بالسكريات مثل الحلو العربي الذي يشتهر به هذا الشهر وبهذة المناسبة تعرفنا لانا الزيلع أخصائية التغذية والصحة العامة على أهم 5 أسباب تدفعنا للوقوع فريسة لزيادة الوزن حتى نتفادى الوقوع في هذه المشكلة ..

شاهدي معنا الفيديو وقومي بإضافة تعليق حتى نتمكن من خدمتك بشكل أفضل ولا تنسي الإشتراك في قناة اليوتيوب الخاصة بنا من خلال الضغط على هذا الرابط  لتتابعي معنا أهم الأخبار الفنية وآخر أخبار النجوم وكل ما يتعلق بالصحة والرشاقة والموضة والجمال.

في الحلقة القادمة مع لانا ستشرح لنا بطريقة بسيطة وسهلة كيفية تسريع عملية الأيض حتى نتمكن من خسارة الوزن الزائد بأقل مجهود وإذا أردت مشاهدة الحلقة السابقة يمكنك الضغط على هذا الرابط