فيديو: رشاقتك مع لانا - الحلقة الأولى

مجموعة من الحلقات التي تساعدك على التخلص من الوزن الزائد وإضافة خطوات قليلة إلى نظامك الغذائي لتتبني أسلوب حياة صحي لك ولعائلتك.. تابعينا على هاربرز بازار العربية يوم الثلاثاء من كل أسبوع وحلقة جديدة من أجلك..

الرشاقة حلم كل امرأة ولكن الخبراء ينصحونك بالابتعاد عن الحرمان وإتباع الحميات الغذائية غير الصحية أو القاسية واستبدال عاداتك الغذائية بأخرى تساعدك على الاستمرار لفترات أطول كما تهيئ لك الطريق لخسارة الوزن الزائد إلى الأبد وعدم استعادته مرة أخرى.. 

في حلقة اليوم تحدثنا أختصاصية التغذية والصحة العامة لانا الزيلع عن الطرق المثالية لتبدئي شهر رمضان المبارك دون الشعور بالتعب 

You might like

خيمة جديدة هذا العام للإحتفاء بشهر رمضان المبارك

BY