بالفيديو: الحلقة الرابعة من رشاقتك مع لانا

إعداد جينا تادرس / Jun 4 2018 / 17:56 PM

تعرفي على أهم 5 أسباب لزيادة عملية الأيض وبالتالي التخلص من الوزن الزائد

تشكو العديد من النساء من بطء في عملية الأيض أو الاسقلاب أو التمثيل الغذائي وهو أيضاً معروف بالميتابوليزم وبالتالي قررت لانا الزيلع، أختصاصية التغذية والصحة العامة مشاركتنا 5 نصائح مفيدة ولا تطلب الكثير من الجهد حتى نتمكن من تسريع عملية حرق السعرات الحرارية وبالتالي تحفيز الجسم على خسارة الوزن الزائد.. 

تبحث كل امرأة على طريقة لتحفيز عملية الإستقلاب لتجنب الزيادة في الوزن وخاصة لحاجاتنا إلى تناول السكريات بين الحين والآخر ولأننا لا نريد أن تكون عملية الميتابوليزم (الأيض) لدينا بطيئة طلبنا من لانا أن تشاركنا 5 أسرار لزيادة فاعليتها للإستفدة من فقد بعض الكيلوغرامات الزائدة قبل شهور الصيف. عليك أم تتذكري أن بطء عملية الميتابوليزم  يعد من أهم الأسباب وراء زيادة الوزن كما يحول دون  التخلص من الوزن الزائد.

عليك أخذ التدابير الواقية لتقليل الوزن ويمكنك التعرف عليها من خلال مشاهدة الفيديو بالأعلى وإتباع نصائح اختصاصية التغذية لانا الزيلع.. ولا تنسي  أن تراسلينا إذا كان لديك أي إستفسار على البريد الإلكتروني التالي

لمشاهدة الحلقة الأولى يرجى الضغط هنا 

لمشاهدة الحلقة الثانية من رشاقتك مع لانا يرجى الضغط هنا 

لمشاهدة الحلقة الثالثة والتعرف على أسباب شعورنا الدائم بالجوع وكيف يمكننا القضاء عليه يرجى الضغط هنا 

You might like

بالفيديو: شاهدي الحلقة الثالثة من رشاقتك مع لانا