الصحة العقلية والنفسية

في عطلة نهاية الأسبوع هذه جربي رياضة البيلاتس في أحد هذه الأماكن في مدينة الرياض

تؤكد الأخصائية النفسية صالحة أفريدي على لزوم تدليل أنفسنا والاهتمام بصحتنا النفسية والعقلية

أصبح بإمكانكم الآن توجيه أسئلة عن الصحة النفسية لمساعد جوجل العربي، إذ طوّر ليجيب على فضفضتكم بنصائح الخبراء عن الصحة النفسية.

أنشأت منصة “تكلم” تحت إشراف مركز الابتكار وريادة الأعمال بجامعة زايد بهدف بهدف تعزيز الصحة النفسية وهذا أكثر ما نحتاج إليه في وقتنا الحالي.

هل بإمكان الأطعمة التي تتناولينها أن تؤثر على مشاعرك وعلى حالتكِ النفسية؟ وهل يمكن علاج الاكتئاب والقلق بتغيير نظامك الغذائي؟.

اختيار المصباح الضوئي المناسب قد يساعدكِ على تخطي كآبة ليالي الشتاء الطويلة.

رئيسة تحرير مجلة هاربرز بازار العربية، أوليفيا فيليبس تشاركنا رأيها في أهمية الاحتفاء بالعيوب تسليط الضوء على الفشل والنقص.

كتبت كيم كارداشيان بياناً توضح فيه معاناة كانييه ويست مع اضطراب ثنائي القطب وتطلب من الجمهور تعاطفهم.

ممارسة اليوغا لمدة 15 دقيقة يومياً، قد ينشط عقلك ويحسن مزاجك بشكل كبير خلال اليوم

وتكشف: “أطفالي لا يملكون هواتف”