Posted inالرياضة والصحة

اكتشفي 5 نصائح حصرية للحصول على وزن جورجينا رودريغيز المثالي!

عرفناها بفضل كريستسانو رونالدو، لكن ذكاؤها الحاد جعلها تنسلخ من جلباب لاعب كرة القدم الأشهر وتصنع لنفسها مسيرة مهنية في عالم الأزياء والجمال. فهي السفيرة الأولى في تاريخ علامة إليزيتا فرانكي. وهي مدللة علامة غوتشي. هي محبوبة دار بولغاري للمجوهرات. والسفيرة الأشهر لعلامة ألو يوغا.

Posted inالرياضة والصحة

اكتشفي القوة السرية للتغذية: 10 أطعمة لمحاربة سرطان الثدي

الغذاء وسرطان الثدي: علاقة وطيدة لا يمكن تجاهلها، لذلك تواصلت بازار العربية مع دكتورة التغذيةدانة الحموي -عضو في الجمعية البريطانية للتغذية والجمعية الأمريكية لأمراض السمنة.

Posted inالرياضة والصحة

التوازن في التغذية: جدول أكل صحي لمدة أسبوع وكيف نختار ما نأكله بحكمة

 التغذية المتوازنة أحد الأمور الأساسية في حياتنا كونها تلعب دوراً حيوياً في الحفاظ على صحتنا ورفاهيتنا، والغذاء هو وقود الجسم والعقل كما قيل:”العقل السليم في الجسم السليم”، فاختيار الغذاء المناسب يلعب دوراً حاسماً في الحفاظ على صحة الإنسان ونموه السليم، حيث يمثل اختيار الغذاء الملائم جوانب متعددة، بدءاً من تلبية احتياجات الجسم الأساسية وصولاً إلى التأثير على مزاج وأداء الفرد.

Posted inالرياضة والصحة

ماذا نتعلم من بعد مشاهدة مسلسل الهرشة السابعة؟

يَنمو الطفل ليُصبحَ راشداً، من خلال ثلاث مستويات متوازية ومتشابكة بعمق: جسدية وفكرية وعاطفية. هذا النمو الثلاثي له هدفٌ واحد: إعطاء الطفل القوة البدنية والوسائل الفكرية والتوازن العاطفي الذي يسمح له باتخاذ قرار طوعي بشأن سلوكه، والتصرف بحرية، مع مراعاة متطلبات الحياة في المجتمع، بكلمة واحدة، للوصول إلى الاستقلالية.

Posted inالرياضة والصحة

رغد النعيمي تصنع التاريخ كأول مقاتلة سعودية محترفة

فوز النعيمي هو شهادة على صمود السعوديات وتصميمهن على متابعة شغفهن الرياضي. وتعتبر قصة إلهام قوية للفتيات والنساء اللواتي يتطلعن للدخول في عالم الملاكمة، والرياضة على نطاق أوسع في جميع أنحاء المملكة.

Posted inالرياضة والصحة

رسميًا.. روزا لابي مدربة المنتخب الوطني لكرة القدم النسائية في السعودية

لمياء بن بهيان – عضو مجلس إدارة الاتحاد السعودي لكرة القدم:”لقد صنعنا التاريخ معًا، ولكننا نتطلع إلى تحقيق المزيد من النجاحات بفضل الدعم السخي من قيادتنا الرشيدة تجاه الكرة النسائية، ونهدف الآن لإتاحة الفرصة لمونيكا عبر توسيع مهام منصبها لمساعدتنا في تحقيق النمو المميز والإمكانات الكاملة لكرة القدم النسائية في المملكة”.