حقائق عن البشرة

الصيام ليس عدوًا للبشرة. بالعكس، قد يمنحها فرصة لتوازن أفضل، بشرط أن ندير العوامل الأساسية: الماء، الحاجز، النوم، والتغذية. ومع روتين لطيف ومنظّم، يمكن أن تتفادي الجفاف والبهتان والحبوب، وتحصلي على بشرة أهدأ وأكثر إشراقًا طوال الشهر.

أولها هو أن التوقعات العالية ليست من صالحك.