الصيام ليس عدوًا للبشرة. بالعكس، قد يمنحها فرصة لتوازن أفضل، بشرط أن ندير العوامل الأساسية: الماء، الحاجز، النوم، والتغذية. ومع روتين لطيف ومنظّم، يمكن أن تتفادي الجفاف والبهتان والحبوب، وتحصلي على بشرة أهدأ وأكثر إشراقًا طوال الشهر.
الصيام ليس عدوًا للبشرة. بالعكس، قد يمنحها فرصة لتوازن أفضل، بشرط أن ندير العوامل الأساسية: الماء، الحاجز، النوم، والتغذية. ومع روتين لطيف ومنظّم، يمكن أن تتفادي الجفاف والبهتان والحبوب، وتحصلي على بشرة أهدأ وأكثر إشراقًا طوال الشهر.