التمارين الرياضية

من ميريام فارس ونادين نجيم إلى هيفا وهبي وسيرين عبد النور مروراً بياسمين صبري وغيرها من النجمات المتألّقات..

ما هي التمارين الرياضية التي تمارسها النجمات الشهيرات بشكلٍ يومي للحصول على جسم رشيق؟ اكتشفيها هنا.

كوني مستعدة للتمارين المنزلية الفعالة

ابدأي يومك كل يوم برياضة خفيفة في المنزل

كيف تحافظ المصممة على أناقتها و أناقة جسدها؟

إنه الوقت المناسب للاستمتاع بنفسك

منى زكي وكندا حنا تتحديان نفسيهما في تمارين الكارديو

دي فايف تساعد السيدات من خلال برنامج تمارين متخصص للسيقان الرشيقة