الرشاقة والصحة

الشعور بالجوع يؤدي دائماً إلى تناول أطعمة غير صحية أو تناول الأطعمة التي تتوافر أمامك ومن هذا المنطلق تمنحك اختصاصية التغذية لانا الزيلع مجموعة من النصائح عن الأطعمة التي تساعدك للحد من الشعور بالجوع
تعرفي إلى الأغذية والمأكولات التي من شأنها أن تقوي الجسم لمقاومة علامات التقدم في السن
شاهدي معنا لانا الزيلع أخصائية التغذية تكشف لنا المعلومات المغلوطة التي قد نقع فريستها ظنناً منا أنها تساعدنا على فقدان الوزن ولكنها خاطئة وقد تتسبب في العكس