3 أقنعة منزلية للتخلص من حبّ الشباب مجرّبة وفعالة لبشرة أكثر صفاءً وإشراقًا
تجدين في الأقنعة المنزلية دواءً طبيعياً ممتازاً للتخلص من حبّ الشباب وآثاره. تعتمد هذه الوصفات على مكونات متنوعة تغذي البشرة وتخلصها من مشاكل عديدة.
وفي حين يلجأ البعض إلى العلاجات الطبية والمستحضرات المكلفة، فإن العناية المنزلية المنتظمة باستخدام مكونات طبيعية وأقنعة فعّالة قد تُحدث فرقًا واضحًا في نقاء البشرة وصحتها.
في هذا المقال، سنكشف لك أسرار العناية المنزلية التي تساعد على تهدئة البشرة، وتنقية المسام، ومكافحة الحبوب بطريقة آمنة وسهلة، ولكن قبل استخدام هذه الأقنعة، تأكدي من إزالة الماكياج وتنظيف وجهك بعناية ليتغلغل القناع إلى عمق بشرتك.
قناع مقشر من خل التفاح
معروف عن خل التفاح أنه من أكثر المكونات التي يتم إدراجها في وصفات العناية بالبشرة والشعر والذي يعد واحد من أفضل الأقنعة المنزلية لعلاج حب الشباب والتخلص من آثاره، ويمكنك تحضيره وتطبيقه من خلال اتباع الخطوات التالية:
- ضعي ملعقة صغيرة من خل التفاح في وعاء، وأضيفي ملعقتين صغيرتين من الشاي الأخضر البارد. ثم أضيفي 5 ملاعق صغيرة من السكر.
- امزجي المكونات إلى أن تحصلي على خليط متماسك ثم أضيفي السكرحتى يتماسك الخليط.
- ضعي القناع على وجهك بواسطة قطعة قطن ودلكي لبضع دقائق لإزالة الخلايا الميتة وتحسين الدورة الدموية.
- اتركي القناع على وجهك لعشر دقائق قبل أن تغسليه بالمياه الفاترة.
- كرري العملية مرة أو مرتين أسبوعياً.
قناع القرفة والعسل
هل لديك أدنى شك أن القناع الذي يتكون من القرفة والعسل سوف يحسن من مظهر بشرتك ويعالج حب الشباب ويساعد على التقليل من آثاره، إذًا عليك تجربته بنفسك من خلال اتباع الخطوات التالية:
- ضعي ملعقة من القرفة في وعاء وأضيفي ملعقتي عسل.
- اخلطي المكونات جيدًا وأضيفي بعض العسل إن كان الخليط سميكًا.
- ضعي الخليط بأصابعك على وجهك “من الأفضل أن يكون جافاً” واتركيه من 10 إلى 15 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالمياه الدافئة وضعي مرهماً مرطبًا وإن لم يتوفر، استعملي عصير ليمون أو خليطاً من الخل والمياه المقطرة.
- كرري استخدام هذا القناع يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
قناع الكركم والحليب والعسل
ننصحك باستخدام هذا الخليط إن كنت تعانين من الظهور المتكرر لحب الشباب، حيث سيساعدك على التخلص منها والوقاية من الإصابة بها:
- ضعي ملعقة من الكركم في وعاء وأضيفي ملعقة من العسل.
- ثم أضيفي ملعقة أو ملعقتين من الحليب.
- اخلطي المكونات إلى أن تحصلي على عجينة سميكة.
- ضعي الخليط على الوجه والعنق بواسطة فرشاة المكياج (كي تتجنبي تلون اليدين والأظافر) ثم اغلسي وجهك بعد مرور 10 دقائق.
- في حال بقي وجهك أصفر، بللي قطعة من القطن بالحليب وافركي المناطق المصبوغة بفعل القناع.
- استخدمي هذا القناع مرتين أو 3 مرات أسبوعياً.
أسباب الإصابة بحب الشباب
يُعدّ حبّ الشباب من المشكلات الجلدية التي تنجم عن مجموعة من العوامل المتداخلة، سواء كانت داخلية أو خارجية،
ومن أبرز الأسباب التي تؤدي إلى ظهوره:
-
اضطرابات الهرمونات: عادةً ما تزداد معدلات إفراز الهرمونات، خصوصًا في فترات المراهقة أو أثناء الدورة الشهرية، مما يحفّز الغدد الدهنية على إنتاج كميات أكبر من الزيوت، وهو ما يساهم في انسداد المسام وظهور الحبوب.
-
تراكم الزيوت وخلايا الجلد الميت: عند عدم تنظيف البشرة بشكل منتظم، تتراكم الزيوت مع الخلايا الميتة، مما يخلق بيئة مناسبة لنمو البكتيريا وتكوّن البثور.
-
استخدام مستحضرات غير مناسبة: بعض مستحضرات التجميل أو العناية بالبشرة تحتوي على مكونات تسدّ المسام، أو لا تتناسب مع نوع البشرة، فتزيد من تفاقم الحالة.
-
التغذية غير المتوازنة: الإكثار من الأطعمة الدهنية أو السكرية قد يرتبط بزيادة احتمالية ظهور حب الشباب، خاصة إذا كانت التغذية تفتقر إلى الفيتامينات والمعادن الأساسية لصحة الجلد.
-
العوامل النفسية: الضغط النفسي والقلق يؤثران بشكل غير مباشر على البشرة، حيث قد يتسببان في اضطراب التوازن الهرموني وزيادة إفراز الزيوت.
-
عوامل وراثية: تلعب الوراثة دورًا كبيرًا، إذ يكون بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بحب الشباب بسبب طبيعة بشرتهم الموروثة.
طرق الوقاية من حبّ الشباب
إليك طرق الوقاية من حبّ الشباب والتي تساعد في الحفاظ على بشرة نقية وتقلّل من فرص ظهور الحبوب:
-
تنظيف البشرة بانتظام: اغسلي وجهك مرتين يوميًا بغسول لطيف يناسب نوع بشرتك، للتخلص من الزيوت الزائدة والشوائب التي قد تسدّ المسام.
-
استخدام منتجات مناسبة: اختاري مستحضرات تجميل وعناية بالبشرة خالية من الزيوت و”غير كوميدوجينيك” (أي لا تسدّ المسام)، واحرصي على إزالة المكياج قبل النوم.
-
الابتعاد عن لمس الوجه: تجنّبي لمس بشرتك أو العبث بالبثور، لأن ذلك ينقل البكتيريا ويزيد من الالتهاب وظهور البقع الداكنة.
-
اتباع نظام غذائي متوازن: أكثري من تناول الفواكه والخضروات، وقلّلي من السكريات والأطعمة الدهنية، لأن الغذاء الصحي ينعكس إيجابًا على نضارة بشرتك.
-
شرب كميات كافية من الماء: الماء يساعد على ترطيب البشرة من الداخل، ويُسهم في التخلص من السموم التي قد تسبب الحبوب.
-
الحفاظ على نظافة الوسادة والهاتف: الوسائد المتّسخة أو الهاتف المحمول قد ينقلان البكتيريا إلى بشرتك، لذا احرصي على تنظيفهما بانتظام.
-
تقليل التوتر والقلق: مارسي تمارين الاسترخاء أو الهوايات التي تحبينها، لأن الحالة النفسية المستقرة تساعد على تنظيم الهرمونات وتقليل فرص ظهور الحبوب.