هكذا تتحكمين بحالتكِ المزاجية وفقاً لبرجك

بعد مرور عام على الجائحة، أصبحت الرعاية الذاتية أهم من أي وقت مضى. تتعدد الطرق التي يرفه بها الشخص عن نفسه مابين حمام فقاعات هادئ، قناع الوجه الباعث على الاسترخاء، جلسة علاج مريحة مهما كانت الطقوس إلا إنها عملية مفيدة لرعاية صحتك العقلية والجسدية، وتخصيص وقت لنفسك في عالم يتطلب اهتمامنا باستمرار تحت وطأة ضغوط العمل والحياة المتراكمة،فهل سبق لك أن حاولت مواءمة طقوس الاسترخاء والخروج من دائرة الضغط والملل وفقًا لعلامة البرج الخاصة بك؟ وفقًا لعالمة التنجيم في نيويورك ليزا ستاردست، فإن عنايتكِ بنفسك وفقاً لما يقوله يمكنك أن يعزز إمكانيات الشفاء والعناية بنفسك على مستوى أعمق.

برج الحمل

حتى أفضلنا يحتاج إلى الكلام المحفز في بعض الأحيان، لا يمكنك أن تكوني في المقدمة دون أن تُثار روح الحماسة لديك قبل أن تبدأي في أي خطوة مهمة بالنسبة لك، لهذا السبب يجب عليك كل صباح أن تعتادي على النظر إلى نفسك في المرآة وتعبري عن تأكيداتك “النوايا” التي تريدين أن تجلبيها إلى عالمك، تمكنك هذه المشاعر التي تشعرين بها تجاه نفسك “كبيرة كانت أو صغيرة” من اختيار الهدف الذي تريدين إظهاره في حياتك، لذلك اجعلي الإيمان بنفسك هو الأسلوب الذي تحققين غاياتك من خلاله.

برج الثور

يحتاج برج الثور لأن يدلل نفسه من الحين للآخر، بصفته البرج الأكثر تسامحًا وتحمل للمشقة في دائرة الأبراج، ستجدين العزاء في إضافة البريق إلى روتينك اليومي للعناية الذاتية، فجلسة عناية بالأظافر أو تجربة مكياج جديدة كفيلة لأن تجعلكِ تقدرين جمالك الداخلي والخارجي، العناية بالمظهر الخارجي هي شكل من أشكال الشفاء الذاتي، وهي مفيدة في تحسين نظرتك إلى نفسك، التقطِ بعض الصور الذاتية لتتذكري كم أنت رائعة وحيوية.

برج الجوزاء

حتى تتجنبي واحدة من السمات السلبية لبرج الجوزاء، وهي سرعة تقلب الحالة المزاجية، فأنتِ بحاجة إلى هروب ذكي، هذا يعني شيئًا واحدًا فقط: اختاري رواية رومانسية مشبعة الغموض، أو رواية سياسية شيقة، أو ديوان لقصائد تأسرك بأبياتها، عقلك المفكر سوف يمتص المحتوى ويضيع في خطوط الحبكة والتقلبات وستكونين مستغرقة في القراءة لدرجة أنكِ سترغبين في الابتعاد عن كل الدراما الفوضوية الموجودة في حياتك الواقعية، سيؤدي ذلك أيضًا إلى توسيع خيالك وسيمنحك الفرصة للتواصل مع الوقائع والشخصيات في كل قصة.

برج السرطان

لكونه برج مائي يعود وينتمي دومًا إلى الماء، سيساعد الحمام العلاجي على التخلص من مشاكل برج السرطان المترسبة، أضيفي رشة من أملاح إبسوم لتنظيف هالتك، والبلورات للمساعدة في موازنة طاقتك، وبتلات الورد لإيقاظ مشاعر حب الذات التي تمتلكينها، الوقت المثالي لأخذ حمام علاجي هو تحت ضوء القمر الكامل، سيعزز ذلك ردود أفعالك القمرية ويساعدك على تكوين حالة سلام مع الكون، يمكنك حتى وضع الماء والبلورات تحت القمر للحصول على أقصى قدر من تأثيره، بعد 25 دقيقة تمضينها في الماء، ستلاحظين اختفاء الكآبة والتوتر وستشعرين كأنك ولدتي من جديد.

برج الأسد

بصفتك أكثر الأبراج إبداعًا، سيكون المجال الفني هو أفضل شكل من أشكال الترفيه عن النفس بالنسبة لك، جربي أعمال الدهان أو صنع المجوهرات أو الفخار أو الرسم أو الكولاج أو نحت مجسمات ثابتة، فمن خلال الفن يمكنك التخلص من كل إحباطاتك والمضايقات التي عشتيها والتخلص من مشاعر التوتر بينما تصنعين شيئًا ممتعًا من الناحية الجمالية، في كل مرة تنظرين فيها إلى إبداعك يمكنك أن تبتسمي وأنتِ تعلمين أنك بذلت جهدكِ في صنعه، بالإضافة إلى ذلك ستكونين قادرة على عرض مواهبك والاستمتاع بكلمات المديح والثناء على ذوقك الإبداعي.

برج العذراء

دائمًا ما تولين التفكير النصيب الأكبر من الأمور، يمكنك تجاهل الانغماس في أفكارك هذه المرة، والتي يمكن أن تنمي مشاعر القلق لديك، باللجوء إلى النشاطات الحوارية أو حتى الغناء، غناء أغنيتك المفضلة كفيل بالتنفيس عن مشاعرك، مما سيسمح لك بالتحدث عن حقيقتك، سيساعدك هذا على التحرك نحو رؤيتك وتقليل التوتر ونزع رداء الغموض، حيث يمكنك إظهار أحلامك بكل تأكيد وعيش حياتك دون قلق على الإطلاق، عبّري عن مشاعرك وانطلقي.

برج الميزان

كما هو معروف أنك تحبين الحياة المثالية، لكن في بعض الأحيان تجدين الغرابة في نواقف الحياة اليومية. يمكنك أن تكوني أكثر سعادة من أي وقت مضى من خلال تقدير النعم التي حصلت عليها، في بعض الأحيان يكون تقييم حياتك هو كل ما تحتاجينه لرفع مستوى طاقتك النفسية وتحفيز الإيجابية وتعزيز جوهرك، كل هذا يساهم في جعلكِ ممتنةً لكل ما لديك وكل ما يأتي في طريقك وستجذبين المزيد من الجودة لحياتك.

برج العقرب

نظرًا لكونك أكثر الأبراج حساسية، فغالبًا ما تتشربين طاقة الآخرين، الطريقة الوحيدة لمكافحة ذلك هي تنظيف محيطك بأعشاب بالو سانتو أو الميرمية أو غيرها من الأعشاب ذات المصادر الأخلاقية مثل: بلسم الليمون وإكليل الجبل واللبان والمر، سيؤدي ذلك إلى إبعاد المشاعر السلبية من منزلك ومساحتك الخاصة. إن مواكبة النظافة الروحية الأساسية لن تجعلك تشعرين بالتحسن فحسب، بل ستغير أيضًا الطريقة التي تتعاملين بها مع الآخرين، ستكونين قادرة على الإتكاء على مشاعرك واتخاذ أفضل القرارات الممكنة دون تردد.

برج القوس

أنتِ تحملين الكثير من الضغوطات، وهذا هو السبب في أنك ستحتاجين إلى تخفيف هذه التوترات الراكدة من خلال الرقص، الرقص الشرقي مفيد بشكل خاص لأنه ينشط ويحفز العلاج الروحي، حيث سيساعدك على إطلاق العنان للانسياب العاطفي والإثارة والإبداع، ومع نهاية حفلة الرقص الشخصية الخاصة بك ستكونين أكثر توازنًا في جميع مجالات الحياة.

برج الجدي

أنتِ تبذلين في العمل وتعملين بكل اجتهاد، مما يعني أنك لا تأخذين استراحة من وظيفتك أبدًا، تكمن المشكلة في أنك غالبًا ماتحتاجين إلى مزيد من الوقت لتعويض ساعات نومك القليلة وحياتك وأصدقائك دون أن تؤثر قائمة مهام العمل على كتفيك وراحة جسدك، اسمحي لنفسك بأخذ يوم إجازة من العمل ولا تخافي من الغفوة في الصباح والنوم لساعات طويلة، تناولي فنجان قهوتك على مهل أثناء قراءة الصحف ومارسي بعض تمارين اليوغا في يوم إجازتك لتهدئة وتجديد شبابك واستعادة طاقتك.

برج الدلو

تنفسي الصعداء في عالمك مع القليل من التمارين الرياضية، فقضاء بعض الوقت في تمديد عضلاتك على حصيرة يمكن أن يفيد عقلك وقلبك وجسدك وروحك لكونك تنتمين لواحد من أكثر الابراج اليقظة، ستستخدمين الوقت الذي تقضيه في التمارين المنوعة والسلسة للتواصل مع نفسك على مستويات أعمق، وستسمح لك الرياضة بتوسيع آفاق عقلك، بحيث تمكنك من التركيز في الوقت الحالي بدلاً من التشتت في التفكير بالأشياء الصغيرة.  فكري في الرياضة على أنها الهدية التي تستمر في العطاء لروحك وعقلك.

برج الحوت

ابدأي طقوسًا مسائية لتحضير نفسك لنوم هانئ، أولاً ضعي بلورة الجمشت بجانب سريرك لتشتيت وصرف الأحلام المزعجة، ثم عطري غطاء وسادتكِ برائحة اللافندر لخلق رائحة مهدئة، أخيرًا قومي بإيقاف تشغيل جميع أجهزتك الإلكترونية المحيطة بك قبل 30 دقيقة على الأقل من موعد النوم. النوم الجيد ليلاً يعيد شحن جسدك ويمنحك قدراً من الطاقة طوال اليوم التالي.

اقرأي ايضًا: اللؤلؤ هو الحجر الكريم لمواليد شهر يونيو… تعرفوا على مزاياه هنا