عزة سليمان تكشف رحلة تعافيها من اضطراب القلق ونوبات الهلع
شاركت عارضة الأزياء والممثلة عزة سليمان رحلة تعافيها من اضطراب القلق ونوبات الهلع عبر صفحتها الرسمية على منصة انستقرام
في بادرة إنسانية لنشر الوعي بوجود اضطرابات نفسية خفية يمر بها الإنسان؛ كشفت عارضة الأزياء والممثلة عزة سليمان عبر صفحتها الرسمية على منصة انستغرام رحلتها مع هذه المعاناة لدعم متابعينها ولدعم دعم ذاتها كذلك، فتقول عزة سليمان: “لن أخفي ذلك، لقد كنت أعاني .. نعم. معاناة من اضطراب القلق ونوبات الهلع! وصدقوني هي ليست بالأمر السهل .. ألاحظ نفسي طوال اليوم في هذه الحلقة المفرغة من القلق الشديد وأتساءل عما إذا كنت أفعل ما يكفي / بشكل جيد بما فيه الكفاية ..”
وتضيف عزة سليمان: “حاولت أن أنشر على انستغرام محتوى إيجابي لكم فقط يا رفاق! لمساعدتكم ولمساعدة نفسي كذلك! لمساعدة نفسي على خوض رحلتي الصعبة، ولكن أيضًا يجب أن أشارككم تلك الرحلة … عُتمتي .. أنا سعيدة جدًا الآن لأنني أتعافى! أعيد اكتشاف نفسي و أبدأ من جديد! والآن انشر هذا كتذكير بأن مظهر شخص ما قد لا يخبرك دائمًا كيف يشعر بالفعل، لذا أرجوكم كونوا لطفاء. أنا هنا بكل شفافية، وأبين لكم أنكم لن تكونوا دائمًا على ما يرام وهذا لا بأس به! لا بأس أن تشعر بعدم الاستقرار، ولا بأس أن تختبئ من العالم ولا بأس أن تحتاج إلى مساعدة! الصحة النفسية حقيقة وهامة! أنت مهم! أنت محبوب، لست وحدك وستتعافى! ليس هناك ما يدعو للعار.”
كلمات دافئة تلامس دواخلنا وتُأكد على أهمية العناية بالصحة النفسية، بالسعي للتعافي والبدء من جديد. وقد بدأت تتلاشا وصمة العار من الحديث عن الصحة النفسية بشكل واضح على مستوى محلي وعالمي، فسبق أن نشرت بيلا حديد عبر صفحتها الرسمية على منصة انستغرام مجموعة صور تظهر فيها بدموعها، بالإضافة إلى حديث النجمة الأمريكية ويلو سميث، ابنة ويل سميث بانفتاح عن القلق وعدم الشعور بالأمان أو الإحساس بأنها ليست جيدة بما فيه الكفاية في بعض الأحيان.
كما شاركت النجمة شيرين صوتها في هذا الصدد، بقولها “الطبيب النفسى يشبه أي طبيب آخر، على فكرة التي لاتعلم إنها تحتاج دكتور نفسى هو شخص جاهل ولا يفهم الدنيا، وأنا لدي دكاترة وليس دكتور واحد ولدي دكتور مصري ذكي جدًا”.
يمكنك قراءة المزيد عن موضوع الصحة النفسية بالضغط هنا