شاكيرا

يتلخص سر رشاقة اللنجمات في 5 تمارين رياضية، وبرغم أن اللياقة البدنية ليست سهلة المنال، ألا أن الإصرار والمداومة على تلك التمارين تجعل الأمر أكثر سهولة. ولذلك تحرص النجمات – وخصوصاً المطربات الشهيرات بالاستعراضات على المسرح وعارضات الأزياء – على ممارسة الرياضة بشكل يومي للحصول على النشاط والحيوية، والحفاظ على قوامهنّ ممشوقاً.

شاكيرا:”عندما تضطر المرأة إلى مواجهة معارك الحياة، فإنها تكون أقوى”.

هاجمت شاكيرا حبيبها السابق بيكيه في أغنيتها الجديدة وقالت: “ذئبة مثلي ليست لرجل مثلك”.

تعرفوا على تفاصيل انفصال الثنائي المحبوب، المغنية شاكيرا ولاعب كرة القدم جيرارد بيكية

ما هي التمارين الرياضية التي تمارسها النجمات الشهيرات بشكلٍ يومي للحصول على جسم رشيق؟ اكتشفيها هنا.

“أنا ممتنة للغاية لعدم موافقة المحاكم على قبول تلك الدعاوى القضائية التي لا أساس لها من الصحة”