لمحة عن منتجع لانسرهوف الصحي الفاخر
أوجيني هانمرتكتب عن منتجع صحي طبي ثوري في قلب الجبال النمساوية
لست ممن يحبون المنتجعات الصحية، فأنا أفضل تناول العشاء برفقة الأصدقاء وأفراد العائلة للاسترخاء. وهنا تكمن المشكلة التي أثق في أنّ الكثيرين يتفهمونها ويواجهونها مثلي. المشكلة هي أنّ السكريات والمشروبات تشعرني بالسعادة ولكن سرعان ما تشعرني بالتعب.
بعد سنوات من التركيز التام على صحة عائلتي الصغيرة والشابة، ومحاولة إقامة التوازن بين حياتي العائلية وعملي، هزّتني جلطة دموية عندما بلغت الأربعين من العمر وجعلتني أدرك حالتي:ربما حان الوقت لأخذ استراحة.
لذا أجريت بعض الأبحاث وظل يظهر مكان واحد محدد يوصي به الجميع: منتجع لانسرهوف الصحي في النمسا. وفكرت في أنّي إذا أردت أخذ وقت من درب عائلتي، حري به أن يكون لأجل أمر يستحق العناء والتضحية. لم أكن أريد خسارة الوزن بل أردت التعرف على مبادىء صحة الأمعاء والتركيز على نفسي لبضعة أيام. فبدا لي هذاالمنتجع الصحي الطبي المجاز المكان المثالي لتعزيز مستويات طاقتي.
يقع سبا لانسرهوف خارج إنسبروك، وهو محاط بمناظر جبلية ساكنة تخطف الأنفاس. هو مركز سريري ولكنّه مريح،وهو عبارة عن منتجع صحي طبي شامل ومليء بالمشاعر والأحاسيس. فتسجلت في برنامج لانس الطبي الأساسي لاختبار عملية تجديد الشباب. يُنصح عادة بتمضية أسبوعين في هذا البرنامج ولكنّني لم أتمكن من الالتزام سوى لفترة خمسة أيام.
في هذا المنتجع، يُخصص لكل شخصطبيب يعمل على تقييمه بشكل تام، أي عاطفياً ومعنوياً وجسدياً. ويُمنح الشخص أيضاً جدول مواعيد طبية صارمة، وجلسات تدليك لإزالة السموم، وحمامات Kneipp، ويوصف له إجراء فحص دم وبول. ويمكن إضافة المزيد من الفحوصات (بحسب ما يمكن تحمل كلفته). فأضفت عنصرين إلى برنامجي الأساسي هما فحص عدم التحمل الغذائي وخلطات فيتامينات عبر الأوردة.
هنا أيضاً، يتم تشجيع الزائر على إدراج تمارين رياضية خفيفة في روتينه اليومي، فتتوفر حصص اليوغا والتأمل والمشي الشمالي والسباحة لهذه الغاية. فهذا المكان لا يشمل التمارين المجهدة.
برامج منتجع لانسرهوف الصحي
يكمن الهدف من هذا البرنامج في إراحة الأمعاء. وتحقيقاً لهذه الغاية، يُطلب منك مضغ كل لقمة من الطعام 30 مرة على الأقل – وهذا ليس بالأمر السهل عندما يحاول المرء إجراء حديث مهذب مع الزملاء الذين يشاركونه الوجبة (التي يخطط لها بإمعان مسبق من قبل المسؤول). جلست برفقة شخص يكرس نفسه للعيادة ويعود إليها كل سنة لقضاء أسبوعين منذ 8 أعوام. لم يتمكن أطباء عالميون من مساعدته على الشفاء من حالته، بعكس لانسرهوف. كما جلست برفقة امرأة أخرى – جميلة وذكية ومرهقة تماماً –خلال رحلتها إلى العيادة. وقد حجزت لعودتها مجدداً في الربيع المقبل منذ الآن.
الوجبات محددة وصامتة (بسبب المضغ الذي لا ينتهي). فاتبعت نظاماً غذائياً يقضي بتناول الخبز البائت ومعجون الأفوكادو، مع قطعة سمك إسقمري أو جبنةللغداء، والحساء ليلاً. ثم كنت آخذ ملح إبسوم إلى غرفتي للاستحمام به ليلاً. إذا اتبع المرء هذه الطريقة، لن يحتاج لحسن الحظ إلى عملية غسل للأمعاء.
غرف لانسرهوف عملية، ولكنّ المنتجع الصحي مذهل. ولهذا السبب يقصده المرء للاستفادة إلى أقصى حد من الأطباء والمعالجين المذهلين. أنصحك بحجز موعد مسبقاً لمقابلة أخصائي أمراض العظام أو لرؤية مستشاري الطاقة الموقرين.
إنّها عيادة جادة لا مزاح فيها. والعلاجات فيها طبية أكثر مما هي مدللة، ومما لا شك فيه أنّ الزائر يغادر وفي جعبته كم هائل من المعلومات عن كيفية الاعتناء بالجسم وما يتم إدخاله فيه.
وكما هي الحال مع جلسات إزالة السموم كلها، يشعر المرء بالإرهاق في الأيام الأولى القليلة وترافق الإرهاق الكآبة- فوقت السكينة والهدوء طويل جداً، ويمنع الوصول إلى شبكة الإنترنت من أجل التشجيع على إراحة الذهن والجسم في آن. ما كنت لأصمد أسبوعين، ولكن بالتأكيد كانت النتائج لتكون أفضل. عدت إلى البيت وعائلتي وأنا أشعر بأنّني أكثر خفة وهدوءاً. خسرت ١،٥ كلغ تقريباً، ولكنّ التغيير كان أهم على الصعيدين الذهني والنفسي. فقد صفّيت ذهني تماماً وتعلمت أن أفهم أهمية أخذ الوقت لاستعادة النشاط وشحن الطاقة والانطلاق من جديد.
حالما لاحظ زوجي التغيير، تسجّل لحجزموعد لتجديد طاقته في بداية العام المقبل.
زوروا موقع منتجع لانسرهوف الصحي للحصول على مزيد من المعلومات.
اقرؤوا أيضًا: احصلي على أكل صحي وشهي من “ديلشلي إيلا”