أسرار الجمال: أدخلي الريتينول في روتينكِ الجمالي لتحافظي على جمالك وشباب بشرتك

يتواجد فيتامين A بشكل أساسي في الأغذية الحيوانية المصدر مثل الكبد والبيض وزيت كبد الحوت. وتم صنعه للمرة الأولى في عام 1947 ويعد عنصراً مهماً في سلامة النظر وصحة الجلد وتطور الجسم بشكل عام. أحد أهم أشكاله لصحة وعلاج البشرة كمكون أساسي في مستحضرات التجميل هو الريتينول.

تكمن أهمية الريتينول بالنسبة للبشرة في قدرته على اختراق البشرة بعمق وتحفيز إنتاج الكولاجين وبالتالي يقلل من علامات شيخوخة الجلد، ويحمي الجلد من أضرار التعرّض الشمس كالاحمرار أوالتصبغات، ويساعد في منع ظهور حب الشباب ومعالجة آثارها من خلال تعزيز عملية تجديد خلايا الجلد والحد من انسداد المسام بسبب تراكم الجلد الميت عليها، كما يساعد على ظهور البشرة بمظهر صحّي وبلون موحّد ومشرق. ويعد أيضاً حلاً مثالياً لعلاج العديد مشاكل البشرة المختلفة.

وهناك أشكال عديدة من فيتامين A التي يمكن استخدامها لعلاج البشرة كحمض الريتينويك، والإيزوتريتينوين الذي يستخدم لعلاج الحالات الشديدة من حب الشباب، ويتم استخدامهمها بوصفة طبية فقط بعد استشارة الطبيب. عكس الريتينول أو الديفرين (الأدابالين) الذين يمكنك الحصول على منتجاتهما بدون وصفة طبية. ولكن يجب استخدامها بحذر لتجنّب بعض الآثار الجانبية المحتملة كحساسية الجلد والاحمرار.

تحدّثنا مع  د. نبيلة محمود عيد راشد، اخصائية الأمراض الجلدية والتجميلية في مستشفى ميدكير في دبي، وسألناها عن استعمالات الريتينول فأجابت: “تعتبر كريمات الريتينويد من أقدم الكريمات لعلاج بعض الأمراض الجلدية وتعتمد في تركيبتها على فيتامين A. يستخدم الريتينول لعلاج حب الشباب ولعلاج تصبغات البشرة مثل الكلف أو التصبغات الناتجة عن أي طفح جلدي. وأيضاً يستخدم لعلاج علامات الشيخوخة مثل التجاعيد الخفيفة والوقاية من التجاعيد مستقبلاً. بالإضافة إلى عمله كمقشّر خفيف للبشرة، وأحياناً يعالج بعض الثآليل السطحية التي تظهر في الوجه”.

قد تظهر بعض الآثار الجانبية بعد استخدام الريتينول على البشرة، تقول عنها د. نبيلة: “قد تتحسّس البشرة بعد استخدامه فقد يسبّب احمرار أو حكّة أو جفاف في البشرة، بالإضافة إلى حساسية الجلد تجاه أشعة الشمس، لذلك لا يحبّذ استعماله مع الإكزيما أو مع حساسية الشمس والإضاءة”.

وبما أن الريتينول يزيد حساسية البشرة لأشعة الشمس فيجب وضع المنتجات التي تحتوي على الريتينول في الليل والالتزام بوضع كريم واقي للشمس في فترة النهار. توضّح د. نبيلة طريقة استخدامه: “يوضع في الليل فقط، ونبدأ بوضع كمية قليلة من الكريم، ولا يفضّل وضع الكريم بعد غسل الوجة مباشرة لنتجب الحساسية، إذا تحسست البشرة نضع قليل من الكريم مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع ليلاً، وفي الصباح يستخدم الكريم المرطب أو قليلاً من كريم الكورتيزون بنسبة مخففه”، كما أكدّت الأخصائية على أنه غير مناسب للحوامل والمرضعات.

تعتبر المنتجات التي تحتوي على الريتينول أو أحد أشكال فيتامين A من أهم منتجات العناية بالبشرة الذي قد تحدث فرقاً كبيراً لبشرتك وتحافظ على صحتها وشبابها. وقد أثبتت الدراسات فعالية هذه المنتجات خصوصاً التي تحتوي على نسب كبيرة من الريتينول فالالتزام باستخدامها على المدى الطويل يمكن أن يقلل من التجاعيد الظاهرة في البشرة بشكل ملحوظ. و يمكن استخدامه من عمر مبكّر للحفاظ على شباب البشرة والوقاية من التجاعيد المستقبلية وتأخير ظهور علامات الشيخوخة، مما يجعله حلاً مثالياً وإضافة مهمة إلى روتينك للعناية بالبشرة.

اخترنا لك هذه المجموعة من المنتجات الفعّالة التي تحتوي على الريتينول:

1. سيروم من سيرا في، هنا؛ 2. كريم الليل من سكين كيوتكلز، هنا ؛ 3. جل من لاروش بوزيه لعلاج حب الشباب، هنا؛ 4. كريم لإزالة التجاعيد من نتروجينا، هنا ؛ 5. سيروم من ذا اوردينري، هنا

اقرأي أيضاً: أفضل 7 كريمات للعناية بالعين والتي تحتوي على الريتينول