من هو مدرب الحياة و كيف يمكن الاستفادة منه؟
نسمع الكثير من المشاهير بلجوئهم إلى مدرب الحياة و لكن لا نعرف ماذا يفعل بالتحديد..
تترتّب على الإنسان العصريّ أعباء إضافية، إلى جانب الروتين الحياتيّ والمسؤوليات والواجبات اليوميّة، بحيث عليه أن يكون فرداً متميّزاً وعنصراً بارزاً في المجتمع, كما عليه أن يوازي بين الحياة العملية والإجتماعيّة والشخصيّة… من هذا المنطلق، يخضع لبعض العقبات الصغيرة التي من شأنها أن تؤثر على نظرته إلى ذاته، ونفسيّته، وشخصيّته، وثقته بقدراته.
من هنا، تمّ تطوير برنامج علميّ متخصّص، يساعد كلّ إنسان على تحديد أهدافه وأولوياته في الحياة. إنّه “التدريب الحياتيّ” Life Coaching، الذي يعمل على إعادة التوازن والثقة بالنفس، ليتمكّن المرء من تحقيق أهداف معيّنة ويحقق ما كان يحلم به دوماً.
1. ماذا يفعل التدريب الحياتي؟
في برنامج المساعدة Life Coaching، يعمل مدرب الحياة مع المتدرب على التأكد من الاهداف وأيضا ويتحقق من وجود المهارات اللازمة لتحقيقها. يُعتبر هذا البرنامج التدريبيّ علماً جديداً نوعاً ما في العالم، وهو يلاقي رواجاً هائلاً في الغرب، لما يعطيه من نتائج إيجابية طويلة الأمدّ. انها عملية اتصال وتفاعل بين المدرب والمرء لتحقيق ما يصبو إليه، أو لحل مشكلة للوصول الى السعادة أو إلى الحياة “النموذجية”.
2. من هو مدرب الحياة؟
هو الشخص الذي يمكن أن يعتمد عليه للإصغاء وعدم المحاسبة أو الحكم المسبق, يلعب المدرّب دور الصديق المصغي وصدى الصوت والتفكير المنطقي للإنسان نفسه. ويعمل المدرب على تقريب وتحقيق حلم العميل في الحياة ليكون واقعاً ممكناً الوصول إليه، عبر وضع خطّة تنفيذ واضحة, كما يخوض حوار صادق و مفتوح بينه و بين العميل مع وضع الهدف الواضح وهو تحقيق النجاح و التكامل في الحياة.
هل هناك نتائج من تدريب الحياة؟
الإيجابيّات الناجمة عن تدريب الحياة كثيرة, اليك أبرزها:
• اكتشاف الحلول المناسبة بنفسك من خلال حوارك مع الذات.
• توضيح دور القيم في تحقيق الاهداف.
• وضع خطة بالتعاون مع العميل حول وضع الاهداف وتحقيقها.
• المساعدة والمساهمة في اتخاذ القرارات الصعبة والمناسبة.
• توسيع مدارك العميل الى أبعد مما يعتقد في نفسه وذلك لزيادة الثقة بالنفس.
ما هي التدريبات؟
التدريب للحياة يشتمل على عدّة إختصاصات، منها تدريب الحياة Life Coaching، بالإضافة إلى تدريب الصغار Youth Coaching والتدريب في الشركات Executive & Leadership Coaching، والتدريب المهني Career Coaching ويهدف كلّ ذلك إلى مواكبة الإنسان العمليّ في مختلف متطلّبات الحياة. تدريب الصغار هدفه مساعدتهم على تخطّي العقبات التي قد يواجهون في الحياة، ما يعيق تقدّمهم نحو الأفضل. لذلك، نعمل على تدعيم الثقة بالنفس ونعلّم الولد على تقدير الإختلاف الذي يميّزه عن سواه. امّا التدريب للبالغين، فيشدّد على إعادة التوازن في الحياة وتخطّي العراقيل وإنتزاع الأفكار والتصوّرات السيئة التي تمنع التقدّم. وفي ما يخص التدريب في الشركات، فيتمحور العمل داخل الشركات والمؤسّسات على تحقيق أهداف الطاقم والأفراد والشركة ككلّ عبر تحفيز الموظفين.
ماذا يختلف عن المعالج النفسي؟
أنه مختلف تماماً عن العلاج النفسيّ، ويقوم به متخصّصون في مجالهم. يأخذ المدرّب وقته كاملاً، ولا يعود إلى الماضي بالذاكرة كما المعالج النفسيّ. أنّ التدريب هو إختصاص مستقلّ وليس مجرّد هواية. كما أنّ مفهوم كلمة Coaching مختلف تماماً عن العلاج Therapy. فالمعالج النفسي يجيب عن التساؤلات، فيما المدرّب يسأل والمرء يجيب.
ما هي مدة التدريب؟
يجب أن تستمر المدة على الأقل 3 أشهر، ذلك أنّ دماغ الإنسان يخاف من التغيير بعد ستّة أسابيع، فيبدأ برفض التغيير والمساعدة لا شعورياً. لكن من المؤكّد أنّه سوف يتخطّى مع كلّ جلسة أو جلستين من التدريب عقبة معيّنة كانت تقف حاجزاً في طريقه. وفي ما يتعلّق بتدريب Executive coaching، فتقول أنه يجب أن يستمرّ على الأقلّ 6 أشهر لأنه يتطلّب الغوص في الشركات وتغيير أنظمة التعامل فيها وتحسين مستوى الأداء وتحفيز الموظفين.
من المشاهير الذين لجؤا الى تدريب الحياة:
2. ليوناردو ديكابريو
3. نيكول كيدمان
4. فرح عبدالعزيز
5.جينيفر أنستون
6. جورج كلوني