خسارة الوزن الزائد

السيلوليت مشكلة يعاني منها عدد كبير من النساء. وحتى وإن كانت النساء البدينات أكثر عرضة لها من غيرهنّ، ليس الوزن العامل الوحيد المسؤول عن ظهورها. فتشتكي نساء عديدات أياً كانت أعمارهنّ وأوزانهنّ من بشرة تشبه قشرة البرتقال.

يصعب اليوم على كل شخص الحفاظ على وزن مثالي بتفادي تكدّس الدهون. ولكن باتباع نظام غذائي سليم غني بالفاكهة والخضروات العضوية والامتناع عن المأكولات المعالجة، يمكن تفادي كسب الوزن وتحسين وظائف الجسم كلها. وفي ما يلي وصفة تساعدك في التخلص من الوزن الزائد.

تبقى خسارة الوزن الهدف الأساسي الذي يريد العديد من الأشخاص تحقيقه. ولكن بسبب سوء التغذية والإجهاد أحياناً، تتكدّس الدهون والسموم في الجسم، مما يؤدي إلى كسب بعض الوزن الزائد.