لانا الزيلع

تعرفي إلى الأغذية والمأكولات التي من شأنها أن تقوي الجسم لمقاومة علامات التقدم في السن
شاهدي معنا لانا الزيلع أخصائية التغذية تكشف لنا المعلومات المغلوطة التي قد نقع فريستها ظنناً منا أنها تساعدنا على فقدان الوزن ولكنها خاطئة وقد تتسبب في العكس
شاهدي الحلقة 16 من رشاقتك مع لانا والتي تشرح لنا فيها عن أهمية الانتباه على الأطعمة المتناولة خلال النهار كما تشاركنا ببعض الأسرار المهمة الخاصة بطعامك حتى تتجنبي الزيادة في الوزن على الرغم من تناول الأطعمة الصحية