الممنوع و المسموح في روتين العناية بالأظافر
اعتمدي هذه النصائح لروتين العناية بالأظافر لتحصلي على أظافر صحية!
تغير الفصول من الحار إلى البارد يؤثر بشكل كبير على بشرتك، ويمتد تأثيره حتى أظافركِ. لذلك عليكِ أن تجددي روتين العناية بالأظافر باستمرار حتى تحدي من تأثرها بالعوامل الخارجية.
سواء كنت من الأشخاص الذين يعانون من تكسر الأظافر المستمر أو ممن يستخدمون طلاء الأظافر بإستمرار، فلا شم من أنكِ تتوقين للحصول على أظافر صحية طبيعية. ولذلك، جمعت بازار نصائح متعددة لروتين العناية بالأظافرحتى تحصلي على أظافر صحية!
الأمور الممنوعة في روتين العناية بالأظافر
قد تبدو العناية بالأظافر أمرًا بسيطًا للوهلة الأولى، ولكن يوجد الكثير من الممارسات اليومية التي قد نرتكبها دون أن نعلم مدى ضررها على مظهر صحة الأظافر وصحتها، فيما يلي نذكر لك أبرز الأخطاء التي يُنصح بتجنّبها للحفاظ على أظافر جميلة وصحية:
لا تستخدمين أظافرك بدلا من الأدوات: لماذا نستخدم الملقط لإزالة اللصق على الملابس بينما تؤدي أظافرنا نفس المهمة؟ يمكنأن الحك والخدش يمكن أن يتسبب في تكسر الأظافر وظهور الجروح على الجلد.
لا تضعين أظافركِ في الماء لفترات طويلة: يمكن أن يكون الاستحمام بالماء الساخن هو بالضبط ما يطلبه الطبيب لأي شخص يتعرض للإرهاق، ولكن وضع اليدين لفترات طويلة يمكن أن يتسبب في ضعف الأظافر والبشرة استمتعِ بحمامك، ولكن اشغلي يديك بإمساك العدد الأخير من مجلة هاربرز بازار أو رواية مثيرة.
لا تقومي بقضم أظافرك: ترينه يلوح لك ويتوسل لتقومي بقطعة، لكن قاومي! يمكن أن يؤدي سحب وقطع هذا الجزء الصغير إلى تمزق الأنسجة الحية وتعريض الأظافر واليدين للفطريات والبكتيريا. أما في المرة القادمة التي تشعرين فيها بالحاجة إلى قضم أظافرك، فكري في كل ما مسكته أو كشطته هذه الأصابع في الـ 24 ساعة الماضية. مقزز! لا يتسبب القضم فقط في إتلاف أظافرك، بل يعرض فمك أيضًا لجميع أنواع الأوساخ والبكتيريا.
لا تستخدمي مزيل طلاء الأظافر بشكل دائم: في حين أن الرغبة في إزالة الطلاء الأزرق لصبغها باللون الأخضر النيون قد يكون أمر مسلي وجميل للغاية، قد يؤدي استخدام مزيل طلاء الأظافر المتكرر إلى جفاف الأظافر وإتلافها، ضعي في اعتبارك استخدام مزيل طلاء خالي من الأسيتون مرة واحدة في الأسبوع.
لاتقشري طلاء أظافرك: قضم الأظافر هي ردة فعل من الجسم تدل على العصبية والتوتر، ومثلها تماماً عادة تقشير الطلاء لانه يزيل طبقات الظفر، استخدمي مزيلات طلاء الأظافر وابحثي عن مكان آخر لمحاربة التوتر (ممارسة الرياضة ليست بالبديل السيء).
لا تتجاهلين أي تغير في اللون أو الملمس: يجب أن يكون لون الأظافر السليمة موحداً، إذا لاحظتِ تغيرغير طبيعي، فقومي بفحصه عند طبيب الأمراض الجلدية، فقد يكون علامة على شيء خطر.
الأمور المسموحة في روتين العناية بالأظافر
للحصول على أظافر قوية وصحية، لا يكفي تجنّب الأخطاء فقط، ولكن من الضروري أن تتبعي خطوات صحيحة من شأنها أن تعزّز من جمالها مع الحفاظ على صحتها، فيما يلي نوضح لك أهم الممارسات المسموح بها والتي ننصحك باعتمادها في روتينك اليومي للعناية بالأظافر:
قومي بقص الأظافر وتشذيبها باستمرار: إن الحفاظ على جمال الأظافر يساعد في الواقع في الحفاظ على صحتها، اعتمدي الذهاب إلى الصالون لإزالة طلاء الأظافر وتنظيفها مرة كل شهر حتى تحصلي على أظافر صحية ونظيفة.
تناولي المكملات الغذائية مثل الزنك والبيوتين: إذا كنت تعانين من أظافر ضعيفة أو سريعة الإنكسار، قد تكون هذه المكملات الغذائية التي تحمل علامة “مكملات الشعر والأظافر والجلد” هي ما تحتاجين لتقوية أظافرك.
رطبي منطقة الجلد حول الأظفر باستمرار: الجلد حول الأصبع هو خط الحماية الوحيد بين الظفر والبكتيريا والفطريات حيث يمنع ترطيبها التشقق والتقشير مما قد يتسبب في تلف طبقة الظفر.
عقمي أدوات الأظافر: استبدلي علبة العناية بالأظافر الذي استخدمتيها خلال الشهور الماضية! فيجب أن تكون أدوات الأظافر نظيفة ومعقمة بدقة كما يجب استبدال مبرد الأظافر بانتظام لمنع البكتيريا والميكروبات.
عالجي الجروح التي تظهر في الجلد حول الأظافر: هذه المنطقة الرقيقة من الجلد حول الأظافر ليست حساسة فحسب، بل يمكن أن تسبب أضررًا على المدى الطويل، عقمي أي جرح على الفور باستخدام مرهم مضاد للبكتيريا.
حافظي على أظافرك جافة ونظيفة: إن إبقائها جافة يحميك من الفطريات والبكتيريا. لاتنخدعي بالملصقات الموجودة على صابون غسيل الأطباق والتي تدّعي أنها تحتوي على مواد مفيدة لأظافرك، يمكن أن يكون الماء الساخن والصابون مزيجًا ضارًا لأظافرك، قومي بإرتاد القفازات عند التعامل مع كومة الأطباق التي تناديك على الحوض.
العناية الجيدة بالأظافر تحتاج منك الالتزام الدائم لذا حافظي على روتين عناية بسيط وسهل، والأهم احفظيها نظيفة وجافة ومقصوصة واتبعي قواعد النظافة الأساسية (بدون مشاركة الأدوات مع الآخرين!) وستحصلين على أظافر جميلة وصحية مدى الحياة.
أقرؤوا أيضاً :