وداعًا للبشرة الجافّة: أفضل لوشن مرطب للجسم الجاف
إذا كنت تعانين من جفاف البشرة، فلستِ بمفردكِ! تعرفي على كيفية اختيار أفضل لوشن مرطب للجسم الجاف واستعادة نعومته.
مع وصول موسم البرد والشتاء، يبدأ العديد من بيننا برؤية تغيّرات على مستوى البشرة بفضل العوامل الخارجية، أبرزها جفاف البشرة. هذه الحالة الشائعة قد تسبب الحكّة، التقشير وتهيّج البشرة، مما يدفع الكثير للجوء لحلولٍ تساعد على التخلّص أو على الأقل تقليص هذه المشكلة. على الرغم من وجود العديد من الحلول المتاحة، يبقى اللوشن المرطب واحدًا من أبسط وأفضل الحلول اليومية التي يمكنكِ إضافتها إلى روتين العناية ببشرتكِ. من هذا المنطلق، سنعرض عليكِ في هذا المقال أفضل لوشن مرطب للجسم الجاف.
مكوّنات اللوشن المثالي
لتحقيق أقصى استفادة من اللوشن، يجب أن يحتوي على مكوّنات أساسية تجمع بين المرطبات والموانع. تعمل المرطبات كالجلسرين وحمض الهيالورونيك على جذب الرطوبة إلى الجلد، بينما تقوم الموانع مثل زبدة الشيا أو البترول بتكوين حاجز يحبس الرطوبة ويمنع فقدان المياه. لذا، ننصحكِ بالبحث عن اللوشن الذي يحتوي على مزيجٍ متوازن من المرطّبات والموانع، لضمان ترطيب عميق يحافظ على نعومة بشرتك طوال اليوم.
أهمية استخدام لوشن بحماية من الشمس
قد يتفاقم جفاف البشرة، عند التعرّض المستمر لأشعة الشمس دون حماية. تساهم الأشعة فوق البنفسجية في تلف حاجز البشرة وزيادة الجفاف، ولذلك من الضروري اختيار لوشن مرطب يحتوي على عامل الحماية من الشمس أيSPF .
كيفية التعامل مع المناطق الأكثر جفافاً
عادةً ما تكون هناك مناطق معينة في الجسم أكثر عرضةً للجفاف مثل المرفقين، الركبتين والكعبين. من الأفضل استخدام على هذه المناطق، لوشن غني وسميك أو حتى كريم يحتوي على نسبة أعلى من المكوّنات المرطبة والمغذية مثل زبدة الكاكاو أو زيت جوز الهند. كذلك، يمكنكِ استخدام منتجات تحتوي على السيراميد. هذه المكوّنات تقدّم تغذية إضافية وتساعد على علاج التشقّقات والجفاف الشديد، إلى جانب ترميم حاجز البشرة وإعادة التوازن الطبيعي للرطوبة.
أهمية اللوشن المخصص للبشرة الحساسة
إن كنتِ تعانين من بشرة حسّاسة إلى جانب الجفاف، من المهم أن تختاري لوشن خالي من العطور والمواد الكيميائية القاسية التي قد تزيد من تهيّج البشرة. تعتبرالمنتجات التي تحتوي على مكوّنات مهدّئة مثل الألوفيرا أو الشوفان، يمكن أن تكون خيارًا ممتازًا. تأكدي من اختبار اللوشن على منطقة صغيرة من البشرة قبل الاستخدام الكامل، للتأكّد من عدم حدوث رد فعل تحسّسي.
دور التغذية السليمة في ترطيب البشرة
التغذية لها دور كبير في ترطيب البشرة من الداخل. تناولي الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية الأساسية مثل الأوميغا-3 الموجود في الأسماك الدهنية والمكسّرات، مما يساهم في تحسين صحّة البشرة وتقوية حاجزها الطبيعي والأطعمة الغنية بالفيتامين E مثل الأفوكادو والمكسرات لتعزيز مرونة البشرة وترطيبها بشكل طبيعي. كذلك، اشرب كمّية كافية من المياه يوميًا، يلعب دورًا أساسيًا في ترطيب البشرة من الداخل إلى الخارج.
الفرق بين اللوشن، الكريم والزبدة
- اللوشن: يحتوي على كمية أكبر من الماء، ما يجعله خفيفًا وسهل الامتصاص.
- الكريم: يكون أكثر كثافة ويمزج بين المياه والزيوت.
- الزبدة: تتميّز بقوامٍ ثقيل وغني بالزيوت والمكوّنات المغذية، وهي الأنسب للبشرة الجافة للغاية.
نصائح
- اختاري لوشن يحتوي على مكوّنات طبيعية قدر الإمكان، مثل زبدة الشيا أو زيوت نباتية كزيت الجوجوبا. هذه المكوّنات تساعد على تعزيز حاجز البشرة وحمايتها من الجفاف المفرط.
- للحصول على أفضل النتائج، ضعي اللوشن بعد الاستحمام مباشرةً عندما تكون بشرتكِ رطبة بعض الشيء. يساعد ذلك في حبس الرطوبة داخل الجلد وجعل عملية الترطيب أكثر فعالية.
- الليل هو الوقت المثالي للعناية بالبشرة الجافّة، حيث تكون البشرة في حالة إصلاح وتجديد طبيعي خلال فترة النوم. قومي بتدليك اللوشن بلطف على البشرة بحركات دائرية لتحفيز الدورة الدموية وضمان امتصاص أفضل.
اقرؤوا أيضًا: