شاهدي نجماتك المفضلات في تحدي للرياضة

تمارين الرياضة, تحدي الرياضة, منى زكي, نسرين طافش, كندا حنا, نادين نجيم, النادي الرياضي, التمارين الرياضية, تمارين الرشاقة
منى زكي وكندا حنا تتحديان نفسيهما في تمارين الكارديو

جميعنا نحلم في الحصول على ذلك القوام الممشوق كنجمات السينما والمسرح  فنمط الحياة العصري الذي نعيشه وكثرة الوجبات السريعة يفرض علينا الابتعاد عن الحياة الصحية ,  فتعرفي معنا كيف تحافظ هذه النجمات على رشاقتهن .

نشرت الفنانة المصرية منى زكي منذ أسابيع قليلة  فيديو لها على حسابها على الانستقرام مع مدربها الشخصي للياقة البدنية , وهي تتحدى نفسها بعدد من التمارين الرياضية الصعبة وأعربت بكلمات لطيفة بأن لا شيء مستحيل مع الإرادة القوية " يمكنك القيام بذلك عندما تؤمن بنفسك , شكراً لك علي اسماعيل لتشجيعي ودعمك لي ". 

 

 أما الفنانة السورية الجميلة كندا حنا فلم تكن أقل همة أو نشاط  من الفنانة منى زكي , ونشرت هي الأخرى مقطع يبين حماسها , و قيامها بتمارين الكارديو لوقت طويل  دون توقف، شاكرة بذلك مدرب الرياضة الذي ساعدها في إتمام مهمتها بنجاح " قررت اتحدى نفسي بهاد الفيديو واعمل تمارين الكارديو ورا بعض بدون بريك وهي النتيجة بعد أسبوع ". 

هذا وقد شاركت النجمة اللبنانية نادين نجيم جماهيرها عبر الانستقرام، فيديو يبين قيامها بتمارين الملاكمة بشكل رائع وعلقت على ذلك " هكذا تتخلص من ضغوط الحياة والتوتر وكل  المشاعر السيئة في حياتك ".

من جهة أخرى نشرت الفنانة السورية نسرين طافش فيديو لها وهي تمارس بعض التمارين الكارديو  وتمارين شد الجسم على أنغام موسيقى حماسية. 

View this post on Instagram

Shall we begin @omaralmosaly

A post shared by Nesreen Tafesh (@nesreentafesh) on

تمارين الرياضة, تحدي الرياضة, منى زكي, نسرين طافش, كندا حنا, نادين نجيم, النادي الرياضي, التمارين الرياضية, تمارين الرشاقة