هذا ما يحدث لبشرتك أثناء الصيام

العناية بالبشرة, حقائق عن البشرة, الصوم., رمضان 2019
حقائق تخبرنا بها خبيرة العناية بالبشرة ونصائح تقدمها لك لأفضل بشرة خلال شهر رمضان

خلال شهر رمضان المبارك لابد من تغييرات تحصل على الجسم بشكل عام وبالطبع البشرة بشكل خاص. تخبرنا نيللي حبيبي خبيرة العناية بالبشرة أنه ثمة اعتقاد خاطئ أن الصوم لساعات طويلة يؤثر سلباً على البشرة وكذلك التبدل في مواقيت تناول الطعام، فإنه بمجر القيام بخطوات بسيطة يمكن الاستفادة من الصيام.
مما لاشك فيه أن الصيام الصيام مفيدٌ لصحّة البشرة، فهو يساعد على تحسين حالات معيّنة، مثل الأكزيما والصدفية ولكن مع بداية الصيام، قد تبدو البشرة في أسوأ حالاتها، لأنها تقوم بطرح السموم مسبّبة بذلك بثوراً ورؤوساً سوداء حيث قد تعاني من خشونة البشرة وتشقق الشفاه إضافة إلى عدم توازن الحرارة وظهور هالات سوداء حول محيط العين.

لتجنب كل ذلك والاستفادة مما يقدمه الصيام لنا من فوائد مؤكدة عليك بالقيام بالخطوات التالية:

  • اشربي كمية من الماء تعادل نصف وزن جسمك مقدرةً بالأونسة وإبداي مباشرة بعد الإفطار
  • تقشير البشرة ضروري قبل الترطيب فمع جفاف البشرة لابد من إزالة الخلايا الميتة أولاً لنحصل على الترطيب المثالي للطبقة الحية من الجلد
  • استخدمي الزيت كعنصر أساسي للعناية ببشرتك إذ توفر الزيوت العطرية حلولاً لمشاكل البشرة لما تتمتع به من خواص مضادة للالتهابات ومطهرة ومنعمة ومساعدة على الشفاء.
  • حافظي على توازن مستوى ال PH في بشرتك وذلك من خلال استخدام التونر لأنه في حال عدم تحقيق توازن تصبح البشرة أكثر جفافاً ومعرضة للالتهاب
  • وأخيراً الترطيب ثم الترطيب حيث لا تحتوي البشرة الجافة على كمية كافية من الزيت، لذا تفتقر إلى لمعان ويمكن أن تعاني من الاحمرار والالتهابات

العناية بالبشرة, حقائق عن البشرة, الصوم., رمضان 2019