تعلمي الطريقة الصحيحة لإرتداء كمامات الوجه

مع انتشار وباء فيروس كورونا المستجد حول العالم، قد تتغير الطريقة التي سنعيش بها في الفترة المقبلة. من أهم الأشياء التي تعتبر جزء أساسي من الإلتزام بالتدابير الوقائية وتعليمات السلامة، هو ارتداء كمامة الوجه. 

هذا وقد فرضت بعض الدول لزوم ارتداء مواطنيها الكمامات في حالة مغادرتهم للمنزل، لأنها كما وضحت الصحة العالمية ينبغي على المصابين بالفيروس أو من يشتبه بوجود أعراض للفيروس بأن يرتديها، ولكن مع المستجدات ووجود بعض الحالات التي لا يظهر عليها الأعراض من المستحسن أن نرتديها عند الإختلاط بالآخرين. 

فأليك الطريقة الصحيحة التي ينبغي عليك أن تتبعيها لإرتداء كمامة الوجه:

• قومي بغسيل يدك جيداً أو قومي باستخدام معقم اليدين
• تأكدي من أن الكمامة التي ستقومين بارتدائها ستقوم بتغطية الأنف إلى الذقن
• إذا كنت تستخدمين الكمامة ذات حلقات للأذن، امسكي الكمامة من جانبي الحلقات وضعيها على أذنك
• أما إذا كنت تستخدمين الكمامة ذات الربطات، فقومي بربط الجزء العلوي أولاً ثم قومي بربط الجزء السفلي
• احرصي على أن يكون الجزء الذي يحتوي على الحديدة القابلة للطي، عند أنفك وثبتيها حوله بإحكام
• إذا تأكدتي من ثبات الكمامة على وجهك وأنها محكمة، لا تقومي بلمسها

كيف يمكنك أن تتخلصي من الكمامة بطريقة صحيحة بعد ارتدائها: 

• أولاً قومي بغسل أو تعقيم يديك، حاولي بأن لا تلمسي الجزء الأمامي أو الخارجي من الكمامة، التي قد تكون حاملة للفيروسات، وقومي بإزالة الكمامة من حلقات الأذن. أما إذا كنت تستخدمين ذات الرابطات فقومي بفك الربطات السفلية ثم الربطات العلوية.
• ثم قومي برمي الكمامة في المكان المخصص للمخلفات، وتجنبي أن تلمس أي أسطح. 
• أما إذا كنت تستخدمين الكمامات المصنوعة في المنزل، احرصي على غسيلها على درجة حرارة 60 مئوية. 

إليك بعض الأشياء الذي يجب عليك أن تتجنبيها عند ارتدائك لكمامة الوجه:

•  تجنبي لمس الكمامة، فقد ينقل هذا الجراثيم ليدك أو وجهك.
• تجنبي أن تنزلي الكمامة للتحدث مع الآخرين.
• تجنبي ترك الكمامة وعدم احكامها على وجهك، لأن هذا قد يتسبب فعبور الجراثيم إليك.
• إذا كان ينبغي عليك أن تلمسي الكمامة، قومي بعدها بغسل يديك أو تعقيمها فوراً. 
• حتى إذا كنت ترتدين الكمامة، احرصي على أن تكون هنا مسافة بينك وبين الآخرين.

يعود مصدر الصورة الرئيسية لغريفن ولدريدج على موقع Unsplash