حصرياً على بازار: اخصائية التغذية نات بسمة تشارك تفاصيل حفل زفافها
من الفستان وحتى الفيتامينات والحمية الصحية تشارك ناتالي بازار اسرارها الجمالية
نات أو ناتالي بسمة هي اخصائية تغذية حاصلة على درجة الماجستير في التغذية، تشارك الجمهور على مواقع التواصل الاجتماع مفهوم تغيير عادات الأكل وتبني أسلوب حياة صحي وأكثر نشاطاً بدون أتباع حمية قاسية.
تشارك نات بسمة بازار اسرارها الغذائية التي قامت بإتباعها قبل حفل زفافها بالإضافة إلى اسرار جمالية آخرى
تقول نات بسمة :”تمت خطبتي في شهر مايو وكنا قد اتفقنا على إقامة حفل الزفاف في شهر سبتمبر، وكان أمامي تحدي بخسارة 2 كيلو وتقوية العضلات لأنني أعلم أن فستان الزفاف سيكون ثقيل جداً وسارتديه لوقت طويل، ولذا فقد بدأت العمل على حمية سأقوم بإطلاقها قريباً ستكون مخصصة لتتبعها العروس قبل زفافها بثلاثة أشهر، هي ليست حمية لخسارة الوزن فقط بقدر ماهي حمية لتقوية الجسم وبناء العضل كما أنها تمدك ببشرة مشرقة وبراقة، ولذا كنت اتناول أنواع محددة من الفواكة والبروتين.”
عند اختيار فستان الزفاف وقع اختيار نات على المصمم سعيد كبيسي، حيث تقول:”دائما ماتبهرني تصاميمه فهي تتميز بكونها راقية وفريدة، كما أنني أحب اهتمامه بأدق التفاصيل، اجتمعنا انا وسعيد وقلت له كل ما كان يجول بخاطري وبأنني أريد ارتداء فستانين زفاف، أريد الأول أن يكون أنيق ومميز والآخر يشبه شخصيتي أن يكون مريح ويحتوي على كيب وأن يجمع بين الراقي والبساطة.”
وعند سؤالنا لنات بسمة عن الفيتامينات التي استخدمتها قبل الزفاف، تقول ناتلي:”كنت أستخدم الفيتامينات الذي اعتدت عليها، من زينك وفيتامين سي وسيلينيوم وكولاجين لتقوية مناعتي” أما الخطوات التي كانت تقوم بها للحصول على بشرة براقة، عادت نات لاستعمال منتجات مجموعة كاكادو لاين من ديرما دكتور وقامت بعمل جلسات الفيشال لكل ثلالثة أسابيع بالإضافة إلى الليزر وبعض حقن البوتوكس والفيلر وبعض المعالجات قبل يوم الزفاف بعشرة أيام.
وأثناء التحضيرات المسبقة تحدثنا نات:”قبل الزفاف كنت مسترخية جداً ومرتاحة لأن زوجي حسن كان يساعدني بالعديد من الأمور لم أشعر أنني وحيدة وكنا قد اتفقنا على إقامة الزفاف بالطراز الروماني وكان يساعدني بأبسط التفاصيل، كنا نبحث سوياً عن ديكور يجمع الفخامة والحميمية، كما كنا نريد أن يستمتع الضيوف في حفل الزفاف.”
وتنصح ناتالي كل عروس قائلة:”لا تفكري كثيراً بخسارة الوزن أثناء التحضير للزفاف وعيشي اللحظة والفرحة واستمتعي، وإذا كنت تريدين خسارة بعض الوزن يمكنك اتباع حمية بوقت مبكر، ولكلا أتوتر كنت اقول لنفسي أنها مجرد حفلة وأريد الاستمتاع بوقتي وهذا ماحدث.”
وعن مخططات العروسين بعد حفل الزفاف تحكي نات:” عادة يفضل الأزواج السفر بعد الزفاف مباشرة لكن أنا وحسن قررنا الاستمتاع بجمال بيروت لمدة عشرة أيام، لأن الزفاف كان على ثلاث أيام، قبل يوم الزفاف الفعلي وفي يوم الزفاف كنا نرقص ونحتفل. بعد ذلك سنقوم بالذهاب إلى العاصمة الفرنسية باريس فهي مدينتنا المفضلة كما نخطط لرحلة أكثر هدوء واسترخاء في وبالطبع التسوق والذهاب إلى المطاعم التي نحبها سوياً، بعد ذلك سنتجه إلى ايطاليا وتحديداً البندقية وبحيرة كومو وتوسكني.”
الصورة الرئيسية من صفحة نات بسمة على الانستغرام