تعرفي على أفضل برنامج للعناية باليدين في فصل الشتاء

من الضروري أن تكثفي العناية بالبشرة بين التقشير والترطيب في فترة الشتاء، لكن يجب ألا تتوقف العناية عند بشرة الوجه فقط بل يجب أن تولي اهتماماً للجسم واليدين تحديداً، فهما معرضتان ومكشوفتان لتقلبات الجو بين الأمطار والرياح الباردة والجافة والشمس، بالإضافة إلى غسل اليدين وتعقيمها المتكرر في ظل انتشار فيروس كورونا، يمكن أن تصاب بشرة يديكِ بالجفاف والتشققات وذلك يسرع ظهور علامات التقدم بالسن، لذلك تزيد الحاجة للعناية بهما عن طريق التقشير والترطيب وحمايتهما من الجفاف.

إليكِ أهم خطوات العناية بيديكِ في فصل الشتاء

التقشير

يعد التقشير أهم وأول خطوة للتنظيف العميق ولتخليص البشرة من الجلد الميت والأوساخ العالقة كما يساعد على تنشيط الدورة الدموية، لكن عند اختيارك المقشر المناسب لابد من التنبه إلى أن يكون لطيفاً لا يضر البشرة أو يسبب لهما الجفاف. يمكن الاستعانة الكريمات المقشرة، أو استخدام المكونات المتواجدة في مطبخ منزلك.

１- مقشر بالعسل والليمون:
1 ملعقة عسل + 1 ملعقة سكر + نصف ملعقة عصير ليمون
امزجي المكونات وضعيها على يديكِ ودلكيها بحركة دائرية لمدة 10 دقائق، استخدمي هذا المقشر مرة في الأسبوع.

كيف احافظ على يدي في الشتاء؟

ثاني الخطوات المهمة في برنامج العناية باليدين هي الترطيب المكثّف، فالترطيب الذي يلبي احتاجات بشرتكِ سواءً الدهنية أو الجافة أو الحساسة، سيساعدك على المحافظة على نعومة اليدين، بالإضافة إلى تغذية في بشرة اليدين.

1- العسل والليمون وزيت اللوز الحلو:
1 ملعقة صغيرة عسل + ملعقة صغيرة ليمون + ملعقة صغيرة زيت اللوز الحلو. اخلطي المكونات جيدًا، ومن ثم ضعيها على يديكِ من 20 إلى 30 دقيقة ثم اشطفيها بالماء الفاتر. يمكنكِ استخدامها مرتين أو أكثر في الأسبوع.

2-  ماء الورد والزبادي وزيت جوز الهند:
ملعقة كبيرة من ماء الورد + ملعقة كبيرة من الزبادي + ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند. امزجي المكونات ثم ضعيها على يديكِ لمدة 20 إلى 30 دقيقة ثم اشطفيها بالماء الفاتر، كما يمكنكِ استخدامها بحسب الحاجة خلال الأسبوع.

كيف احافظ على رطوبة يدي؟

لا يجب عليكِ أن تكتفي بالخلطات المنزلية للتقشير والترطيب، أضيفي إلى روتينكِ اليومي خطوات تحمي يديكِ وتحافظ على ترطيبها أطول فترة ممكنة، إليكِ أهم النصائح التي يجب عليكِ اتباعها دائمًا:

1.  استخدمي القفازات عند استخدامك للمنظفات، فهذه الخطوة تقطع عليك مشواراً طويلاً من ترميم الأضرار التي ستحصل لو لم تضعي الوقاية على اليدين، إذ تعزل المواد الكيميائية والماء الساخن والدهون والزيوت العالقة في الصحون التي من شأنها تضر بشرة يديكِ.
2. شرب الماء، فالترطيب الداخلي لا يقل أهمية عن الترطيب الخارجي، لذا فشرب الماء بكميات كافية يساعدكِ على الحفاظ على الترطيب الداخلي في جسدك، بحيث يخلصك من السموم.
3. لا تنسي الكريم الواقي من الشمس، قد لا تكون شمس الشتاء التي نتعرض لها كقوة شمس الصيف، لكن هذا لا يعني أن نهمل استخدام كريم الوقاية.
4. دلكي يديكِ خمسة إلى عشرة دقائق بالكريم أو الزيوت قبل النوم. بإحدى يديكِ دلكي الأخرى عن طريق الضغط على باطن اليد و الأصابع بشكل دائري، بذلك ترتخي العضلات وتحرك الدورة الدموية التي من شأنها أن تحافظ على نعومة وحماية يديكِ.
5.  اغسلي يديكِ بماء فاتر أو بارد، تجنبي غسل يديكِ بالماء الساخن، هذا من شأنه أن يجفف اليدين ويزيل الزيوت التي تفرزها بشرتكِ، لذا حاولي أن تتجنبي قدر الإمكان تعريض يديكِ للماء الساخن واستبداله بالماء الفاتر، واحرصي قفازات الحماية عند الاضطرار لاستخدام الماء الساخن.

اقرؤوا أيضًا:

• إليك مجموعة من أفضل المقشرات لتضيفيها إلى روتينك اليومي