بشرة وجه نقية، صافية، خالية من البثور وغيرها من البقع الداكنة، حلم تتمنى تحقيقه جميع النساء، خاصة الفتيات بسن المراهقة ولكنه يكون لدى البعض منهن صعب المنال، وهو ما يدفعهن للتساؤل كيف اجعل بشرتي اكثر نقاء؟ وما إن كان ذلك سهل التحقيق! الإجابة في الواقع هي نعم، ودون الحاجة للجوء إلى التقنيات الحديثة التجميلية والباهظة الثمن، ولكنها مجرد خطوات بسيطة بروتين العناية بالبشرة تمنحها المظهر الصحي الصافي، ولكن يشترط في ذلك الانتظام على اعتمادها وتطبيقها بالطرق الصحيحة، وهذه الخطوات كالتالي حسب ما ينصح أهم خبراء العناية بالبشرة.

أهم النصائح للحصول على بشرة صافية كالزجاج

هناك بعض النصائح والخطوات التي ما إن قمت باتباعها واعتمادها كروتين دائم للعناية ببشرتك فإنك وبلا شك سوف تتمتعين بوجهٍ مفعم بالشباب والحيوية خالٍ من أي عيوب:

• يجب أولًا التعرف على نوع البشرة لتحديد المنتجات التي تناسبها، سواء كانت مستحضرات العناية اليومية، أو المكياجات ومستحضرات التجميل، كأن يتم استخدام صابون زيت الزيتون وصابون الجلسيرين، وما إلى نحو ذلك مما يناسب البشرة الدهنية أو الحساسة.
• تجنب العبث بحب الشباب والبثور لكي لا تترك أثر على الجلد يصعب التخلص منه.
• استخدام الغسول الملائم لنوع البشرة، وهو ما يفضل معه استشارة خبير تجميل أو طبيب جلد.
• تناول كميات كبيرة من الماء، حيث يترتب على نقص الماء بالجسم لإصابة البشرة بالجفاف والبهتان.
• تبدأ صحة البشرة من صحة الجسم، لذا فإن الاهتمام بالحصول على جميع العناصر الغذائية الضرورية من خلال اعتماد نظام غذائي صحي، وتجنب الحلويات والسكريات والأطعمة الدسمة أمر ضروري.
• اعتماد روتين يومي لتنطيف البشرة مرة واحدة أو مرتين يوميًا، ثم مسح الوجه بتونر من أجل غلق المسام، وأخيرًا ترطيبها في الصباح بكريم واقي الشمس، وفي المساء بكريم الليل.
• الحصول على قسطٍ كافي من الراحة والنوم، والبعد التام عن السهر الذي يتسبب بإصابة البشرة بالكثير من المشاكل مثل الهالات السوداء، الشحوب، الجفاف، الإرهاق، والخطوط الدقيقة.
• الابتعاد عن الضيق والتوتر، ويمكن أن يساعد في ذلك ممارسة تمارين التأمل واليوغا.
• تجنب استخدام مساحيق التجميل والعناية بالبشرة الغير موثوق بها.
• تأكد ممن نظافة الوجه وإزالة المكياج ومستحضرات التجميل فور العودة إلى المنزل وقبل الخلود إلى النوم.

تجدون على بازار العربية: أفضل مكونات العناية بالبشرة تجدينها في الطبيعة

ماسك البشرة الزجاجية

يمثل تطبيق الأقنعة الطبيعية واحد من أفضل وأهم الخطوات التي يجب أن يتم تضمينها في روتين عنايتك ببشرتك، حيث تساعد على تنظيف وتقشير البشرة ومنحها التغذية والنضارة، ولن يكون الأمر صعبًا أو مرهقًا تنفيذه بعد التعرف على الأقنعة المنزلية التالية وكيفية تطبيقها:

قناع البطاطس لإزالة آثار حب الشباب

يعتبر ذلك القناع ممتاز في التخلص من جميع الآثار الغير مرغوب بها من البشرة، كما ويعد من أسهل الماسكات لتوفر مكوناته في المنزل دائمًا وسهولة إعداده، وهو ما يتم بالطريقة التالية:

• يتم غسل حبة واحدة من البطاطس مع تقطيعها إلى شرائح رفيعة.
• تمرير شرائح البطاطس على البشرة بحركات دائرية، ثم ترك مائها لمدة ربع ساعة تقريبًا.
• غسل الوجه بالماء الفاتر.
• للحصول على أفضل النتائج يتم تكرار تطبيق ذلك القناع مرتين أسبوعيًا.

قناع الزبادي والعسل

يتم تحضير ذلك الماسك من خلال خلط ملعقة كبيرة من الزبادي مع ملعقة من عسل النحل ثم اتباع الخطوات التالية:

• يتم خلط كل من الزبادي والعسل جيدًا لحين الحصول على خليط متجانس.
• توزيع القناع على البشرة بالتساوي.
• يترك لمدة ربع ساعة ثم يتم غسله بواسطة الماء الفاتر.
• تمرير مكعب من ماء الورد المثلج على الوجه حتى يتم غلق المسام.
• للحصول على أفضل النتائج يتم تكرار تطبيق ذلك القناع مرة أسبوعيًا.

قناع القرفة والعسل

إن القرفة غنية عن التعريف من حيث فوائدها الجمالية، فهي تعد واحدة من أفضل المقشرات الطبيعية للبشرة والتي تساعد على ترك الوجه ناعمًا خاليًا من العيوب والآثار، لا سيما إن تم إضافة عسل النحل إليها، ومن ثم استخدامهم على النحو التالي:

• يتم مزج ملعقة من القرفة المطحونة مع ملعقتين من عسل النحل جيدًا.
• توزيع المعجون الذي يتم الحصول عليه على البشرة وتركه حوالي عشرين دقيقة.
• يغسل الوجه بالماء الفاتر، يليه الماء البارد.
• يتم تكرار تطبيق ذلك الماسك مرة من كل أسبوع للحصول على أفضل النتائج.

عصير الزنجبيل وعصير الجزر

إنه مشروب ذو مفعول ساحر في تنقية البشرة ومنحها النضارة والحيوية، حيث يحتوي الجزر على العديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية التي تجهل البشرة متوجهة ومفعمة بالشباب، وهو الحال بالنسبة للزنجبيل الطازج، ولكن هذه المرة لن يتم وضعه على الوجه ولكن سوف يتم تناوله وهذه هي طريقة تحضيره:

• بعد تقشير ثلاث حبات من الجزر، يتم وضعه بالخلاط الكهربائي مع قطعة متوسطة الحجم من الزنجبيل الطازج مع قليل من الماء للحصول على عصير ثقيل القوام.
• يفضل أن يتم تناوله بشكلٍ يومي، ولكن بعد مراجعة الطبيب لتجنب أي مشكلات صحية.

اقرؤوا أيضًا: اجعلي العناية بالبشرة أولى أولوياتك في العام الجديد