ما هي فوائد فيتامين سي للبشرة؟

من أهم فوائد فيتامين سي للبشرة، أن له القدرة في حل العديد من مشكلات البشرة حيث تقول آني تشيو، طبيبة التجميل والأمراض الجلدية العامة في مركز سيدارز سايناي الطبي لـ موقع سيلف: “يحتوي فيتامين سي على مجموعة واسعة من العناصر الوقائية والمضادة للشيخوخة للبشرة. يقدم سيروم فيتامين سي عادة أعلى تركيز من هذا الفيتامين، فيما تحتوي التركيبات الأخرى من الكريمات والسيروم على نسب معتدلة تناسب أغلب أنواع البشرة”.

كل ما يهمكِ أن تعرفيه عن فوائد فيتامين سي للبشرة

ما هي فوائد فيتامين سي للبشرة؟

فوائد فيتامين سي للبشرة كثيرة ويمكن أن تكون سبباً لتدخلي فيتامين سي إلى روتين بشرتك فوراً، وهي كالتالي:

• تفتيح هالات العين السوداء

نشر موقع فيري ويل هيلث نتائج دراسة تثبت فعالية الفيتامين سي لتفتيح الهالات السوداء حيث لاحظ الباحثون أن فيتامين سي يقوم بتقوية الجلد الرقيق تحت العين، كما تساعد الخصائص المضادة للأكسدة له على جعل البشرة أكثر مرونة مما يساعد على إخفاء ظهور الأوعية الدموية.

• يقلل من تصبغات البشرة

للفيتامين سي خصائص مضادة للأكسدة حيث تلعب دورًا مهمًا في مكافحة البقع الداكنة كما تمنع علامات الشيخوخة التي تسببها أشعة الشمس، ويساعد الفيتامين سي أيضًا على منع إنتاج التيروزيناز، وهو إنزيم يساعد في إنتاج الميلانين الذي يمنع فرط تصبغات. لن يغير الفيتامين سي لون البشرة الداكن الطبيعي، بل يزيل فقط رواسب الميلانين غير الطبيعية الناتجة عن العوامل الخارجية.

• يقلل من تهيج البشرة أو الاحمرار

للاحمرار عدد من العوامل، بما في ذلك الأمراض الجلدية الالتهابية مثل الأكزيما والتعرض لأشعة الشمس والهرمونات والعديد من الحالات الطبية، حيث أظهرت مجموعة من الأبحاث أن فيتامين سي يقلل من الاحمرار بفضل خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، كما أنه يساعد في إصلاح الشعيرات الدموية التالفة التي تسبب احمرار الجلد.

• يعزز إفراز الكولاجين في بشرتك

استخدام الفيتامين سي موضعياً يعزز من إنتاج كل من الكولاجين والإيلاستين، مما يساعد في الحفاظ على نضارة البشرة، وبالتالي يساعد في منع الشيخوخة المبكرة للبشرة، واستعادة مظهرها المشرق.

• يرطب البشرة

بدون ترطيب كافِ، تبدأ الطبقة العليا من الجلد في الجفاف مما يؤدي إلى الحكة وظهور القشور على الجلد وتعتبر هذه أحد مسببات الشيخوخة المبكرة. وقد أثبتت الدراسات أن فيتامين سي يساعد في ترطيب البشرة، مما يحافظ عليها منتعشة ويمنع جفافها أو إفرازها للدهون، كما وجد الباحثون أن مستخدمين الفيتامين سي لاحظوا تغييراً كبير في ترطيب البشرة.

هل يمكن استبدال واقي للشمس بالفيتامين سي؟

من المهم أن نتذكر أن فيتامين سي لا ينبغي أن يحل محل واقي الشمس الخاص بك، لأن الفيتامين سي يوفر عامل حماية من الشمس بعد أربعة أو ثمانية مرات من الاستخدام، كما يجب عليك استخدامه باستمرار ليبدأ بمفعول الوقاية من الشمس، ممكن استخدام الفيتامين سي لتوفير حماية إضافية لبشرتك عند وضعة بعد واقي الشمس، و لحماية البشرة من اشعة الشمس أو الأشعة الفوق البنفسجية نحتاج واقي شمس بنسبة 30 SPF أو أكثر.

كيف ادخل سيروم الفيتامين سي في روتين العناية اليومي بالبشرة؟

بعد تنظيف البشرة، خذي كمية قليلة من سيروم الفيتامين سي ومرريه برفق على بشرتك، بمجرد أن تمتص البشرة السيروم، ضعي المرطب، وضع السيروم قبل المرطب أمر مهم جداً لأن وضع المرطب قبل السيروم قد يمنع بشرتك من امتصاص كل فوائد السيروم، في حال ترغبين وضعه في الصباح، اتبعي نفس هذه الخطوات باستبدال المرطب بواقي الشمس بنسبة حماية 30 أو أعلى.

كيف اختار الفيتامين سي المناسب لنوع بشرتي؟

لذوي البشرة الجافة أو الحساسة عليكم البحث عن تركيزات قليلة حوالي 5٪ أو أقل، حتى لا تسبب تهيج البشرة، حتى إذا كانت بشرتك لا تعتبر جافة أو حساسة، فمن الأفضل البدء بتركيز أقل لمعرفة ما يمكن لبشرتك تتحمله، يجب على معظم المستخدمين تجنب التركيز بنسبة 20٪ وأكثر لأن هذا التركيز ليس بالضرورة أن يكون مفيد للبشرة على أي حال. تحتاجين إلى إلقاء نظرة على الملصق والتأكد من إدراج فيتامين سي كأحد المكونات الأساسية “الأولى” على عبوة المنتج، أيضاً وجود حمض الأسكوربيك باعتباره المعيار الذهبي لفيتامين سي.

وأخيراً، قومي باقتناء سيروم الفيتامين سي المناسب لك!

صورة العرض من انستغرام cliniquearabia@

أقرؤوا أيضاً : كل ما تحتاجين معرفته عن فوائد الكرايو ثيرابي في العناية بالبشرة ومكافحة الشيخوخة