مع حلول الصيف: كل ما يجب أن تعرفيه عن تقشير البشرة من حروق الشمس
لا يوجد لديك أغلى من بشرتك فهي عنوان جمالك وصحتك لذا فإنها تستحق منك العناية التامة خاصةً خلال فصل الصيف.
أحيانًا ما يكون تقشير البشرة من حروق الشمس صحي بالرغم مما قد يكون له من آثار جانبية أو شعور بالألم، حيث يُصاب الكثيرون بحروق الشمس عند التعرّض لأشعتها لساعات طويلة، مما يتسبب في تهيجًا واحمرارًا وحروقًا للجلد والبشرة، ولعل السبب في هذه الحروق يرجع للتعرّض إلى أشعة UVB و UVA، وهو ما يتوقف في درجته على نوع البشرة، شدّة أشعة الشمس، والفترة الزمنية التي تم التعرّض للشمس خلالها.
فإن كانت الفترة قصيرة ستبدو البشرة متهيجة ومحمرّة، وإن كانت فترة التعرّض لها طويلة فسوف تشتد درجة الحرق ويظهر على الجلد فقاعات وهو ما يُعرف بالتبثّر، بجانب أعراض أخرى كالغثيان، الحمّى، التعب العام، والصداع ويعاني الشخص من الحكة بعد أيام وتقشر الجلد، بمحاولة من الجسم للتخلص من هذه الخلايا المتضرّرة.
خطوات تقشير البشرة من حروق الشمس
هناك بعض الخطوات التي ما إن تم اتباعها حال تعرض الجلد لحروق الشمس فإنها تساعد على تقشير البشرة بشكلٍ آمن من دون ألم أو ضرر للسماح للخلايا المتضررة أن تتجدد، وهذه الخطوات هي:
استخدام الغسول أو المنظف
يجب أن يتم اختيار المنظف أو الغسول المناسب لنوع البشرة والذي يفضل أن يحتوي على نسبة ترطيب عالية للتخلص من جفاف الجلد، لذا يفضل استخدام نوع غسول مناسب.
شرب كميات كافية من الماء
يجب أن يتم شرب الكثير من الماء والذي يعد من أفضل الأمور التي تساهم بالحصول على جلد رطب وتساعد بصفة عامة في التجديد من خلايا الجلد الميت.
تقشير البشرة
التقشير من أهم خطوات التخلص من حروق أشعة الشمس ولكنها خطوة يلزم تنفيذها بكل حرص من خلال تحديد نوع البشرة وعلى ذلك الأساس يتم تحديد نوع المقشر، وينبغي أن يُطبق المقشر مرة واحدة بالأسبوع وبحال عدم توافر منتج مناسب لنوع البشرة، يمكن صنع المقشر بالمنزل عبر تحضير نصف ملعقة قهوة، وملعقة زيت زيتون أو عسل، ويفضل تجنب استخدام حبيبات السكر لما قد تتسبب به من زيادة في مسام البشرة.
ترطيب البشرة
بعد إتمام مرحلة التقشير ينبغي استعمال مرطب مناسب للبشرة ويفضل استخدامه صباحًا ومساءً.
واقي من الشمس
يساهم الكريم واقي الشمس بمنع إصابة البشرة والجلد بالحروق، كما يمكن استخدامه بحال الإصابات، ومن الأفضل وضعه كل ساعتين سواء داخل المنزل أو خارجه.
أقنعة لتفتيح البشرة
يجب أن يتم شراء أقنعة تفتيح البشرة بإشراف من الطبيب وبحال عدم المقدرة على شراء هذه الأقنعة، يفضل تحضير وصفات طبيعة في المنزل تساعد بتفتيح البشرة.
كيفية العناية بالبشرة بعد التقشير
فيما يلي بعض من أهم النصائح التي يساعد اتباعها في تقشير البشرة بعد الحرق:
- إن تقشير الجلد ما هو إلى كشف عن الطبقة الداخلية للجلد والتي دومًا ما ينصح بتغطيتها بواسطة ضمادات معقمة لحمايتها من الإصابة بالجراثيم والالتهابات.
- ينصح أن يتم تبريد المنطقة بواسطة الماء البارد أو بعض قطع من الضمادات المعقمة والباردة.
- ينصح بتجنب تعرض المنطقة لأشعة الشمس مع حمايتها من التعرض إلى الهواء الخارجي لوقايتها من الالتهاب.
- ينصح بتجنب استعمال أي مستحضرات تقشير على الطبقة المكشوفة من الجلد.
- يُنصح بالانتظار لبعض الوقت مع ترك الجلد للشفاء والتعافي.
- يُفضل ترك المنطقة المصابة جافّة وعدم تعريضها للرطوبة قدر الإمكان أو تركها مبللة بالماء لحمايتها من الالتهابات.
- يمكن استعمال المضادات الحيوية أو المستحضرات التي تحتوي على الكورتيزون على المنطقة، ولكن من الأفضل استشارة الطبيب قبل استعمال أي من تلك المنتجات.
- يجب مراجعة الطبيب فورًا بحال ظهور أي التهاب في المنطقة أو الشعور بألم.
- تجنب تعمد تقشير الجلد بمنطقة الحرق، بل تركه حتي يتقشر من تلقاء نفسه.
- تجنب التعرض للشمس والبقاء بمكان ظل حتى حين القيام بتغطية الجلد المكشوف.
- الالتزام بتطبيق واقي الشمس لتجنب حروق الشمس والوقاية منها.
متى يكون تقشير البشرة من حروق الشمس خطيرًا؟
ينصح باستشارة الطبيب حين ملاحظة تقشر الجلد والبشرة من بعد الحروق في حال ظهور أي من الأعراض الآتية بشكل فوري:
- ضيق النفس.
- ألم بالمفاصل.
- الشعور بالصداع.
- جفاف شديد بالعينين.
- الشعور بالإعياء والدوخة.
- الإسهال أو الاستفراغ، والقيء.
- الإصابة بأعراض قريبة من الإنفلونزا.
- الارتفاع في درجة حرارة الجسم أو الشعور بالقشعريرة.
- التهاب الجلد بمنطقة الحرق والشعور بالألم.
- ظهور فقاعات أو طفح جلدي بمكان الحرق أو في أي مكان بالجسم.
- تقشر منطقة واسعة من الجلد مع الشعور بالألم بها.
اقرؤوا أيضًا: