كيف توحّدين لون بشرتك؟

إعداد جينا تادرس / Feb 6 2017 / 17:59 PM

علاجات طبيعية وعلاجات بالليزر.. اختاري ما يناسب بشرتك

كيف توحّدين لون بشرتك؟

مع انتهاء فترة الصيف الممتعة، تعاني العديد من السيدات لإعادة البريق والصفاء إلى بشرتهنّ، لا سيّما إن كنّ يتردّدن بكثرة إلى الشاطئ ويمضين الكثير من وقتهنّ في الخارج.. إذ لا بدّ من أن تكون خيوط الشمس بأشعّتها فوق البنفسجية الضارة قد لوّحت سحناتهنّ بسمرة داكنة، وأدّت إلى ظهور بقع غير محبّبة من النمش أو الكلف.

من الناحية العلمية.. لا بدّ أن تعلمي أوّلاً من أنّ مادة الميلانين التي تفرزها خلايا البشرة هي المسؤولة بشكل أساسي عن اسمرار البشرة وظهور النمش والكلف الذي يبرز بشكل أساسي في الوجه وفي منطقة الصدر وأعلى الكتفين. وينشط عمل هذه الخلايا بالدرجة الأولى عند التعرّض لأشعّة الشمس وهذا ما يؤديّ إلى اسمرار البشرة. إلّا أنّه ثمّة عوامل أخرى لا يجب التغاضي عنها تؤدّي بدورها إلى عدم توحّد لون البشرة كالعامل الوراثي المرتبط بوجود مستقبلات الميلانوكورتين في الجسم، بالإضافة إلى تعاطي بعض العقاقير والأدوية التي تأخذ لمعالجة الكبد والتي تؤدي غالباً إلى ظهور بقع داكنة اللون على الجلد.

علاجات أولية.. ولعلاج البقع الداكنة لا بدّ أولاً من أن تبدأي ببعض الخطوات الأساسية التي يمكنك اعتمادها كعادات صحية تنفذينها في حياتك اليومية، كأن تستخدمي الكريمات الواقية من أشعة الشمس لأن أشعة الشمس تعمل على زيادة تصبغ البشرة، وأن تحرصي على وضع الكريم قبل مغادرتك المنزل بثلث ساعة.  بشكل عام، تجنّبي عند الاستحمام استخدام الليفة الخشنة لأنّ الاحتكاك بالأنسجة الخشنة في أيّ منطقة من الجلد يؤدي إلى تنشيط خلايا اللون وبالتالي إلى ظهور بقع داكنة على الجلد وإلى ازدياد سماكة الجلد وخشونته. ومن الضروري أيضاً أن تولي بشرتك عناية خاصّة وأن تحرصي على معالجتها بكريمات التفتيح التي تحتوي على مادة الآربيوتين أو مشتقات الفيتامين A أو أيّ مواد تحتوي على أحماض الفواكه مثل حمض الجليكوليك، على أن تواظبي على استخدامها لمدة 3 أو 4 أشهر أو إلى أن تظهر نتائجها الإيجابية بتوحيد لون البشرة.


العلاج بالليزر.. إن لم تنجح الكريمات الموضعية بمنحك النتائج المرجوّة، يمكنك الخضوع لجلسات تفتيح باستخدام التقشير الكيميائي أو التقشير بالليزر، لكن احذري من استخدامه خلال فصل الصيف لا سيّما إن كنت تتمتّعين ببشرة داكنة.

وباتت اليوم تستخدم طرق عدّة في مراكز التجميل المختصّة لتجميل البشرة وتوحيد لونها نذكر منها:

 - تسوية سطح الجلد بواسطة جهاز الليزر الفراكشنيل الذي أبدى فعاليته على مختلف أنواع البشرة.

- التقشير الكيميائي أو الـ TCA.

- حقن التعبئة الفعالة.

- علاجات الليزر التقليدية CO2 لتنعيم البشرة وتفتيحها.

كما تبيّن أنّ توحيد لون البشرة بواسطة التقشير بمادة الكريستال يساعد على إعادة إحيائها من جديد والمحافظة على نضارتها، وتتنوع طرق هذا العلاج ما بين :

-التقشير الكريستالي.

-التقشير بأحماض الفواكه.

-التقشير الكيميائي.

لكن تذكّري قبل الخضوع لأيّ جلسات ليزر النقاط التالية:

-       لا تقدمي على أيّ خطوة علاجية من دون استشارة طبيبك أو أخصّائي الجلد الذي سيقوم بفحصك ووصف العلاجات الممكنة والملائمة لطبيعة بشرتك.

-       في حال تمّت الموافقة على خضوعك للعلاج بالليزر اعلمي أنّه:

  • يتم تحديد عدد الجلسات المتوقعة بناءً على حجم المشكلة التي تعانين منها ونوعية بشرتك.
  • يجب ألّا تقلّ الفترة بين كلّ جلسة علاجية وجلسة الأخرى عن مدة شهر كامل.
  • يجب ألّا يترافق مع جلسات علاج الليزر أيّ برامج تقشير أو علاجات أخرى.

علاجات طبيعية..

إن كنت لا تحبّين العلاجات الكيميائية والليزر، فننصحك بالتحلّي بالصبر والعمل على تجربة بعض الأقنعة والعلاجات الطبيعية على مختلف أنحاء جسمك، لا سيّما أنّ اسمرار البشرة لا ينحصر بمنطقة الوجه، إذ غالباً ما تشكو السيدات من اسمرار عند الركبتين أو في منطقة تحت الإبطين..

علاجات  لتوحيد بشرة الوجه والقضاء على النمش والكلف:

- حضّري عجينة من ثلاث حبات من اللوز وبيضة واحدة وملعقة صغيرة من عصير الليمون. قشّري اللوز وانقعيه فى الماء، ثمّ اطحنيه إلى أن يصبح كالعجينة وأضيفي إليه بياض البيض الممزوج مع الليمون. ضعي العجينة على مكان البقع ثمّ اغسلي وجهك بعد دقائق بماء فاتر ثمّ بارد. كرّري هذه العملية يومياً لمدة 15 يوم.

- حضّري قناعاً من عصير الليمون وماء الورد، وضعي طبقة من عصير الليمون الطازج على البقع الداكنة واتركيها حتّى تجفّ نهائياً، ثمّ اغسلي وجهك بالماء الفاتر وكرّري هذه العملية مساء كلّ يوم.

- استخدمي ماء الورد المخفّف بماء الأكسجين واغسلي به وجهك كما في الخطوة السابقة.

- حضّري عجينة من التفاح المقشّر والمهروس وضعيه على مكان البقع الداكنة لبعض دقائق ثمّ اغسلي وجهك، على أن تكرّري العملية بشكل يوميّ.

-       واظبي على وضع قناع الليمون والعسل على وجهك لمدة تتراوح بين 10 و15 دقيقة، ثمّ اغسلي وجهك بالماء الدافئ لأنّ الليمون يساعد على تبييض البشرة.

-        امسحي وجهك باللبن الحامض أو القشطة الحامضة، لأنّ لحمض اللكتيك أثر فعّال في تبييض البشرة.

للتخلّص من اسمرار الركبة:

-       حضّري قناعاً من زيت الزيتون الساخن وضعيه على المنطقة السمراء المراد تنظيفها، ثمّ قومي بفركها بالليمون والقليل من الملح قبل أن تغسليها. وكرّري هذه العملية مرتين في اليوم إلى حين زوال البقع.

-       حضّري مزيجاً من دقيق الذرة مع حبوب الترمس المطحونة والقليل من اللبن، ثمّ امسحي به ركبتيك مرة أو مرّتين في الأسبوع.

لإزالة السواد من تحت الابط والفخدين:

 حضّري مزيجاً بمقادير متساوية من زيت الزيتون وزيت اللوز والدقيق الخشن، وافركي به منطقة تحت الإبطين بمعدّل 3 مرات في الأسبوع.

نصائح وإرشادات عامّة:

-       لا تغادري المنزل من دون حماية بشرتك باستخدام الكريم الواقي من أشعة الشمس ووضع القبعة والنظارات الشمسية لتجنّب الإصابة بالنمش.

-       تأكّدي من أن يتضمّن نظامك الغذائي الكثير من الفيتامين C الذي يمنحك بشرة صحية، وذلك من خلال الإكثار من تناول الحمضيات والفراولة والفلفل الحلو والقرنبيط.

-       الجأي إلى مساعدة المراكز الجمالية المختصة لإزالة شعر الوجه بالطريقة السليمة لأنّ إزالتها بشكل خاطئ قد يؤدي إلى حدوث فارق في لون البشرة.

-       تجنّبي وضع الأكسسوارات المزيّفة إن كانت تتسبّب لك بالحساسية لأنّها قد تؤدي إلى ظهور البقع الداكنة عند منطقتَي الرقبة والمعصم.

-       احرصي على العناية ببشرتك بشكل تامّ، ولا تقللي من أهمية استخدام كريمات النهار والليل، وحتّى الغسول وكريمات الترطيب والتقشير.

-       احرصي على التأكّد من صلاحية مستحضرات التجميل التي تستخدمينها قبل وضعها على جلدك، ولا تقومي بإعارتها أو استعارتها من أيّ أحد آخر.

-        تجنّبي التدخين لما يُعرف عن مضاره الخطيرة على الجلد واسمرار البشرة.