كيف تهتمين ببشرتك مع إقتراب فصل الصيف

إعداد هاربرز بازار العربية / Jun 25 2018 / 15:50 PM

اكتشفي مجموعة من النصائح لتحافظي على بشرتك نضرة ومملؤة بالحيوية

كيف تهتمين ببشرتك مع إقتراب فصل الصيف

إذا كانت تشعرين أن روتين جمالك قد أصبح قديماً ومملاً وتريدين إضافة لمسة من الحيوية إليه وإلى حياتك، فألقي نظرة على نصائح مديرة التدريب لدى تيبس أند توز إيزاني فاغان لتجديد روتين جمالك في لحظات


1- دلّكي بشرتك
عندما نقول دلّكي نعني أن تقومي بذلك بشكلٍ جيد وفعال. فبدلاً من وضع المرطب بشكلٍ سطحي على وجهك استعملي حركات ضغط وتدليك دائرية لطيفة لبعض الوقت بشكلٍ عميق. هذه الحيلة البسيطة ستنشط الدورة الدموية وتساعد البشرة على تشرب الكريم بشكل أفضل.

مرطب-للبشرة


2- ضعي واقي الشمس
حماية بشرتك من ضرر الشمس سيجعلك تشعرين أفضل الآن ولاحقاً. ضعيه بدرجة 15 على الأقل يومياً (وبدرجة أعلى إذا كنت ستقضين وقتاً طويلاً تحت أشعة الشمس القوية) لحماية نفسك من سرطان البشرة والتجاعيد وحروق الشمس.

الشمس


3- تناولي الشوكولاتة 
نعم نعرف، الجميع يقول دوماً أن الشوكولاتة ممكن أن تتسبب بظهور حب الشباب. ولكن ليس هناك إثبات علمي على ذلك لذا لا تخشي تناولها! الشوكولاتة الداكنة غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد على حماية بشرتك كما أن تناول قطعة واحدة سيرسل الكثير من إشارات السعادة والرضى إلى المخ كما تشير الدراسات!

مرأة-شوكولاتا


4- مارسي الرياضة
الآن أصبح لديك سبب آخر للذهاب إلى دروس الرياضة في النادي! فالتمرين الجيّد لا يحرق السعرات الحرارية فحسب، وإنما يساعد في إيصال الأوكسجين والعناصر المغذية إلى البشرة.

المرأة-الرياضية


5- لا تنسي الترطيب
إن شرب 6 إلى 8 كؤوس من الماء يومياً هام جداً لبشرتك. الترطيب يبدأ من الداخل إلى الخارج!

مرطب


6- عليكِ بالتقشير
إذا كانت بشرتك تبدو باهتة فعلى الأغلب أنها بحاجة إلى بعض التقشير. استعملي مقشّر للوجه لإزالة الخلايا الميتة وجعل بشرتك أكثر إشراقاً. لا تستعملي المقشر إذا كنت تعانين من حب الشباب أو الحساسية ومن الأفضل استخدامه مرتين في الأسبوع فقط لتجنب تهيّج البشرة.

تقشير-للبشرة-مرأة

You might like

نصائح للعناية بالبشرة والشعر لإطلالة متألقة

You might like

ليدي غاغا Lady GaGa تتحضّر لإطلاق علامتها الجمالية الخاصة Haus Beauty

You might like

اكتشفي علاج طبيعي ثوري لبشرة مشرقة خالية من العيوب من Augustinus Bader

You might like

أول علامة تجارية إماراتية لمستحضرات العناية بالبشرة بمكونات محلية طبيعية

You might like

7 خطوات فقط لتحصلي على إطلالة مميزة في عيد الفطر

You might like

بالفيديو: الحلقة السادسة من رشاقتك مع لانا