5 نصائح للحفاظ على بشرتك خلال فصل الشتاء

إعداد جينا تادرس / Jan 30 2018 / 14:20 PM

مع انخفاض درجات الحرارة تبدأ البشرة في الميل إلى الجفاف.. إليك طرق الحفاظ والعناية حتى تحتفظي بجمال بشرتك

5 نصائح للحفاظ على بشرتك خلال فصل الشتاء

1- لا تغادري المنزل من دون حماية بشرتك باستخدام الكريم الواقي من أشعة الشمس وارتداء النظارات الشمسية في وقت الظهيرة لتجنّب الإصابة بالبقع والتصبغات الجلدية.


2- تأكّدي من أن يتضمّن نظامك الغذائي الكثير من الأطعمة الغنية بفيتامين سي C  الذي يمنحك بشرة صحية ونضرة، فاحرصي على الإكثار من تناول الحمضيات والفراولة والفلفل الحلو والقرنبيط.


3- احرصي على العناية ببشرتك بشكل يومي، ولا تقللي من أهمية استخدام كريمات النهار المرطبة وكريمات الليل المغذية، وتجنبي استخدام الصابون على البشرة واستبدليه بالغسول لتحافظي على مظهر بشرتك ونعومتها.


4- احرصي على التأكّد من صلاحية مستحضرات التجميل التي تستخدمينها قبل وضعها على بشرتك، فالمستحضرات المنتهية الصلاحية قد تتسبب في الحكة أو الإحمرار أو ظهور الحبوب.


5- تجنّبي التدخين لما يُعرف عن مضاره الخطيرة على الجلد واسمرار البشر واكثري من شرب المياة حتى تحافظي على بشرتك