كيف اجعل وجهي خالي من الدهون؟
إذا كنتِ تعانين من بشرة دهنية، فقد تتساءلين كيف يمكنكِ تحسين مظهرها. دعينا نستعرض الأسباب والطرق الفعالة للتخلص من الدهون الزائدة.
وحقيقة الأمر أن سؤال كيف اجعل وجهي خالي من الدهون؟ لا ينحصر فقط على صاحبات البشرة الدهنية. فأحيانًا ينقلب حال بشرتنا رأسًا على حقب وبعدما كانت جافة تتحول إلى مختلطة أو العكس. لأن البشرة بشكل عام تتأثر بالعوامل الخارجية والتي يأتي على رأسها المناخ والرطوبة بوجه الخصوص. لذلك لا نوجه حديثنا هنا لصاحبات البشرة الدهنية فقط بل لكل من لاحظت إفرازات متزايدة للدهون في الفترة الأخيرة.
اماكن الدهون في الوجه
عندما نتحدث عن الدهون في الوجه، من المهم أن نفهم الأماكن التي تتجمع فيها هذه الدهون. الغدد الدهنية التي تنتج الزهم موجودة في جميع أنحاء الجلد، لكنها أكثر نشاطًا في مناطق معينة. حيث تتواجد بشكل مكثف في عند منطقة الجبين والأنف والذقن المعروفة بمنطقة “تي زون” فهي الأكثر دهنية، حيث تنتج الزهم بكثرة.
وعلى الرغم من أن الزهم قد يبدو مزعجًا في بعض الأحيان، إلا أن له فوائد كبيرة:
- ترطيب البشرة: الزهم يساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة ومنع جفافها.
- خصائص مضادة للبكتيريا: يعمل الزهم كحاجز ضد البكتيريا، مما يساهم في حماية البشرة.
- حماية من الشمس: يوفر الزهم بعض الحماية الطبيعية من الأشعة فوق البنفسجية.
- تنظيم الالتهابات: يساعد الزهم في تقليل الالتهاب وتعزيز الشفاء.
ما سبب كثرة الدهون في الوجه؟
تنتج الغدد الدهنية في بشرتك الزيت المعروف باسم “الزهم”. بينما يلعب الزهم دورًا مهمًا في ترطيب البشرة وحمايتها، فإن زيادته قد تسبب مشاكل مثل اللمعان المفرط وحب الشباب.
تتأثر كمية الزهم بعدة عوامل، منها:
- العوامل الوراثية: قد تكون وراثيًا لديك قدرة أكبر على إنتاج الزهم، خاصة إذا كانت المسام لديك أكبر.
- الهرمونات: مستويات عالية من هرمون التستوستيرون يمكن أن تعزز إنتاج الزيت.
- الضغط النفسي: التوتر يفرز هرمونات تسبب زيادة في الزهم، مما يؤدي لتفاقم حب الشباب.
- التغذية: الأطعمة الغنية بالسكريات والكربوهيدرات البسيطة قد تزيد من إنتاج الزيت.
كيف اجعل وجهي خالي من الدهون؟
أحد أفضل الطرق للتحكم في البشرة الدهنية هو غسل وجهك مرتين يوميًا “الغسول المزدوج”. استخدم منظفًا لطيفًا مع الماء في الصباح والمساء، واغسله مرة أخرى بعد التمرين. تجنب الإفراط في الغسل لأنه قد يؤدي لتهيج البشرة وزيادة إنتاج الزيت.
وخلال اليوم، استخدم ورق امتصاص الدهون طوال اليوم لامتصاص الزهم الزائد. فقط دلك برفق ولا تفرك الورق على بشرتك لتفادي انتشار الزيت.
ماسك للتخلص من دهون الوجه
إليكم أفضل الوصفات الطبيعية للتخلص من دهون الوجه:
ماسك الشوفان
الشوفان يساعد على تهدئة البشرة المتهيجة وامتصاص الزيت. يمكنك تحضيره كالتالي:
- اخلط نصف كوب من الشوفان المطحون مع ماء ساخن حتى تحصل على معجون.
- أضف ملعقة كبيرة من العسل.
- دلك الخليط برفق على وجهك لمدة ثلاث دقائق، ثم اشطفه بماء دافئ.
بياض البيض والليمون
يُعتبر هذا المزيج من الوصفات التقليدية والمشهورة. إليك كيفية استخدامه:
- اخلط بياض بيضة مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- ضع الخليط على وجهك واتركه حتى يجف، ثم اغسله بماء دافئ.
ماسك اللوز
اللوز المطحون يعمل على تقشير البشرة وامتصاص الزيوت. لتحضيره:
- اطحن ثلاثة ملاعق صغيرة من اللوز الخام.
- أضف ملعقتين كبيرتين من العسل.
- ضع الخليط على وجهك بحركات دائرية، ثم اشطفه بماء دافئ.
الألو فيرا
معروفة بخصائصها المهدئة، الألو فيرا يمكن أن تساعد في تقليل الدهون. استخدمها عن طريق:
- وضع طبقة رقيقة على وجهك قبل النوم، واتركها حتى صباح اليوم التالي.
زيت الجوجوبا
قد يبدو غريبًا استخدام الزيت لبشرة دهنية، لكن زيت الجوجوبا يمكن أن يساعد في توازن مستويات الزهم. جرب تدليك بضع قطرات على بشرتك النظيفة عدة مرات في الأسبوع.
الصور المدرجة في المقال من حساب النجمة التركية هاندا أرتشيل
اقرؤوا أيضًا: