تعانين من تساقط الشعر؟ لورانس حديفة هنا ليعطيكي الحلول السحرية!
يشير خبير تصفيف الشعر – لورانس إلى ملاحظته من شكوى السيدات التي تترد إلى الصالون ومعاناتهم من تساقط الشعر قائلا:ً ”إن تساقط الشعر قضية شائعة تؤثر على الرجال والنساء على حد سواء”…
وذلك ليؤكد أن تساقط الشعر يرتبط بقوة مع الثقة بالنفس، بل ويؤثر على النفسية. نعم قد يكون واحد من تداعيات الاكتئاب، لكن فقدان الشعر الشديد قد يسبب في حد ذاته الاكتئاب. لكن قبل أن تجزمي معاناتك مع فقدان الشعر، يجب أن تعرفي أن هناك أكثر من 100 شعرة يوميًا تتساقط طبيعيًا بسبب انتهاء دورة حياتها في فروة رأسك. وهذا الرقم ليس دقيق بل يمكن أن يصل في بعض الأحيان إلى 150 خصلة.
ويخبرنا خبير الشعر والشريك المؤسس لصالون لورانس بيوتي للتجميل في دبي – لورانس حديفة أن تساقط الخصلات يوميًا لا بئس به، لكن تولد المشكلة عندما لا تنمو جذور جديدة بدلًا من المفقودة. وما يؤدي أيضًا إلى بداية مشكلات الشعر المختلفة من قلة الكثافة والهيشان.
سبب تساقط الشعر عند النساء
وحسب ما أخبرنا لورانس فإن أسباب تساقط الشعر تتلخص في:
- العوامل الوراثية.
- الاضطرابات الهرمونية.
- العوامل البيئية الكحرارة الشديد والبرد القارس.
- أسلوب الحياة غير الصحي كقلة النوم والسهر طويلًا.
- إهمال التغذية السليمة.
علاج تساقط الشعر
ما هو الفيتامين الذي يساعد على عدم تساقط الشعر؟
يجب بالاهتمام بالتغذية السليمة فالشعر يعكس صحة الجسم بشكل عام، ولذلك من المهم تناول الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الشعر مثل فيتامين C وفيتامين E والزنك. هذه المواد الغذائية يمكن أن تعزز نمو الشعر وتجعله أقوى.
العناية المباشرة بالشعر
من المهم تجنب العوامل التي تتسبب تلف الشعر أو تساقطه مثل الصبغات الكيميائية والتسريحات الحرارية بشكل عشوائي. كما يُشجع لورانس على استخدام منتجات عناية بالشعر تحتوي على مكونات طبيعية ومرطبات بعد معرفة النوع المناسب لكل شعر مع الحرص على استخدام فلتر الدش المعالج وذلك حسب نصيحة خبير الشعر المتخصص، طبعاً مع الابتعاد عن استخدام الماء الساخن وتصفيف الشعر المبلل.
للصحة النفسية أهمية
يؤكد لورانس أن للصحة النفسية تأثير مباشر على تساقط الشعر فإن لم تكوني بحالة مزاجية مستقرة، لن ينعم شعرك بالاستقرار هو الآخر في فروة الرأس. وهذا ما لا نستطيع التحكم فيه لأنها ردة فعل طبيعية من الجسم. وهنا عليك تجنب التوتر والضغوط النفسية قدر المستطاع.
تحلي بالصبر
العناية بالشعر ليست مهمة معقدة، بل يمكن تحقيق نتائج إيجابية من خلال تبني عادات يومية صحية والرعاية الجيدة للشعر مع استخدام منتجات عناية خاصة بالشعر مثل مكملات البيوتين والشامبو المعالج للحفاظ على صحة الشعر وزيارة الصالون وخبير الشعر المختص من فترة لأخرى. تذكري أن شعرك هو جزء من جمالك وصحتك.
اقرؤوا أيضًا: