خطوات العناية بالبشرة لتأخير علامات التقدم بالسن

صحيح أن لا مفر من ظهور التجاعيد أو خطوط الوجه الرفيعة، ولكن يُمكن تأخير علامات التقدم بالسن عبر اتباع روتين العناية بالبشرة بانتظام وبالخطوات الصحيحة.

 إذا كنت ممن يرغبن في الحفاظ على شباب بشرتهن بعيداً عن حقن البوتوكس والجراحات التجميلية، فننصحك بالإطلاع على خطوات العناية بالبشرة التي تحتاجين اتباعها يومياً ومنها أسبوعياً.

اختاري منظف لطيف للبشرة

تتمثل الخطوة الأولى في العناية بالبشرة بتنظيفها من أجل إزالة أي منتج للعناية بالبشرة أو مكياج قمت بتطبيقه خلال النهار… هذا عدا عن الملوثات وزيوت البشرة الطبيعية والبكتيريا المتراكمة. اختاري المنظف اللطيف لحماية الحاجز الطبيعي للبشرة؛ إنّ المنظفات التي تحتوي على درجة حموضة عالية مثل الصابون الطبيعي قد تكون قاسية جداً على بشرتك كما قد تعرضها للتهيج.

اعلمي متى تستخدمين التونر

هل كنت تعلمين أنّ التونر قد صُمّم لتستعيد بشرتك درجة الحموضة المنخفضة بعد غسلها بمنظف يحتوي على درجة حموضة عالية؟ بمعنى آخر، إذا كنت تستخدمين غسول وجه بدرجة حموضة منخفضة، فلا داعي لتطبقي التونر في الخطوة التالية.

استخدمي المقشر مرة إلى مرتين أسبوعياً

مع التقدم في العمر، لا يتمّ استبدال خلايا الجلد الميتة بالخلايا الجديدة بسرعة، مما يعني أنّ بشرتك ستبدو باهتة وغير متساوية كما قد تتشقق. هنا، تكمن أهمية المقشرات كونها تساعد على إزالة الخلايا الميتة من بشرتك. تُعد المقشرات الطبيعية خيارك الأمثل كونها غير مكلفة ولطيفة على البشرة. يُنصح بتقشير البشرة مرة غلى مرتين أسبوعياً.

طبقي السيروم بالطريقة الصحيحة

يحتوي السيروم عموماً على تركيز من المكونات النشطة بمستوى أعلى من كريمات الترطيب. أفضل المكونات المضادة للشيخوخة هي مشتقات فيتامين A المعروفة باسم الريتينويدات (الريتينول والتريتينوين والتازاروتين) وفيتامين ج (حمض الأسكوربيك والمغنيسيوم فوسفات أسكوربيل). بالإضافة إلى أهمية هذه المكونات في تعزيز إفراز الكولاجين في بشرتك، فإنها تعمل أيضًا كمضادات للأكسدة لامتصاص الإجهاد التأكسدي البيولوجي والبيئي الذي يتراكم ويسبب الشيخوخة.

لذلك، اعلمي أي سيروم تختارين وطبقيه بالطريقة الصحيحة أي عبر التربيت وليس من خلال فركه أو تدليكه على البشرة.

لا تنسي كريم العيون

تُعرف البشرة المحيطة بمنطقة العيون برقتها، ما يجعلها أكثر عرضة لظهور الخطوط الرفيعة وعلامات التقدم بالسن. لذلك، لا يجب أن تنسي أبداً تطبيق كريم العيون صباحاً ومساءً بعد السيروم. بهذه الطريقة، أنت لا تؤخرين علامات التقدم بالسن فحسب بل تحافظين أيضاً على شباب بشرتك وصحتها.

استخدمي المرطب الأنسب لبشرتك

بعد تطبيق كريم العيون، طبّقي المرطب الأنسب لنوع بشرتك على أن يكون غنياً بمادة الكولاجين. واستخدميه مرتين في اليوم، صباحاً ومساءً لحماية بشرتك من الجفاف ومدّها بالغذاء الذي تحتاجه كي تبقى شابة ونضرة. لا تنسي أهمية تدليك بشرتك أثناء تطبيق مرطب الوجه لتنشيط الدورة الدموية.

اجعلي من كريم الواقي الشمس رفيقك

وأخيراً، اجعلي من واقي الشمس رفيقك حتى في أيام السنة الغائمة؛ فأشعة الشمس ما فوق البنفسجية هي عدوة بشرتك والعامل الأبرز في تسريع ظهور علامات التقدم في السن عليها. اختاري واقي الشمس بعامل حماية لا يقلّ عن 30 واحتفظي به دائماً داخل حقيبتك لتطبقيه في كلّ مرّة تضطرين فيها إلى الخروج والتعرض لأشعة الشمس الحارة.

اقرئي أيضاً: طرق شد البشرة من دون بوتوكس أو جراحات تجميلية