كيف تحصلين على بشرة صافية في يوم الزفاف؟

عليكِ وضع خطة مناسبة لإصلاح بشرتكِ قبل يوم الزفاف. لدى الدكتورة ربيعة مالك الحل الأمثل لتحصلي على بشرة مذهلة ونضرة في يوم العمر.

العد التنازلي: سنة كاملة

استشارة الإقبال على الزواج

يبدأ كل نظام فعال للبشرة باستشارة شاملة. فأنا أحب قضاء الوقت مع المقبلات على الزواج لمعرفة مخاوفهن الكبرى ومظهر البشرة الذي يرغبن به وأيضًا الحصول على لمحة عن أسلوب حياتهن حتى أتمكن من وضع خطة يمكنهن الالتزام بها.

تمنحنا فترة السنة الكاملة وقتًا كافيًا لوضع جدول زمني للتعامل مع أي مشكلات جلدية كبيرة، مثل حب الشباب أو الندوب أو التصبغ. وكذلك تتيح لي وضع نظام مستحضرات مناسب، ومناقشة النظام الغذائي ووضع خطة مناسبة لإدارة الضغط والتوتر، حيث إنها مشكلة حتمية تواجه كل المقبلات على الزواج تقريبًا مع اقترابهن من يوم الزفاف.

عندما يتعلق الأمر بالمستحضرات، يعتمد هذا بالطبع على نوع بشرة الشخص، لكني أفضّل التوصية باستخدام الأمصال التي تحتوي على مضادات الأكسدة ومستحضرات الحماية من أشعة الشمس والمكونات النشطة المحفزة للكولاجين. وأوصي أيضًا بمكملات غذائية لدعم الجسم من الداخل.بمجرد وضع خطة مستحضرات ومكملات مناسبة، سننشئ جدولًا للعلاج على مدار شهور السنة.

يعتمد جزء كبير من الظهور في أفضل حالاتك في يوم زفافك على حالتكِ النفسية. إذا كنتِ تشعرين بالراحة والثقة والسعادة تجاه بشرتكِ، فستظهرين بأفضل بشرة ممكنة، وهذا ما أريد أن أساعد كل العرائس على تحقيقه.

يمكن إجراء الاستشارات الأولية شخصيًا في عيادة The Wellness Clinic في Harrods أو عن بُعد عبر مكالمة فيديو تضمن لكِ مستوى الخدمة نفسه.

العد التنازلي: 6 أشهر

ستة أشهر هي فترة مناسبة للنظر في علاجات مكثفة تتطلب فترة نقاهة حتى تصلين إلى بشرة صافية في يوم الزفاف، حيث سيكون لديكِ وقت كافٍ لتعافي البشرة، وكذلك لإجراء دورة من العلاجات إذا لزم الأمر. العلاجات التي أوصي بها المرضى الذين يعانون من مشاكل جلدية مختلفة في هذه المرحلة هي كما يلي…

المشكلة الرئيسية – حب الشباب

أفضّل دائمًا اتباع نهج شامل للتعامل مع مشاكل البشرة، لذلك من المهم معرفة الأسباب الكامنة وراء تدهور البشرة. غالبًا ما يؤدي اختلال التوازن الهرموني والنظام الغذائي دورًا كبيرًا في هذه المشكلات، لذلك يجب معالجتهما أولًا، ويتم ذلك عادةً من خلال تعديل نمط الحياة وتناول المكملات لدعم صحة الجسم من الداخل، بالإضافة إلى الالتزام بالأدوية الموصوفة إذا لزم الأمر.

وتتم هذه الإجراءات عادةً في الاستشارة الأولية، وبمجرد إدارة الصحة الداخلية للجسم بشكل صحيح، ستعمل العلاجات المركبة مع مستحضرات التقشير (لحب الشباب) والوخز بالإبر (لأي ندبات متبقية) بشكل فعال على مساواة مستوى الجلد وتحسين لون البشرة وملمسها.

مقشرات البشرة الكيميائية

تعتبر المقشرات الكيميائية فعالة في التخفيف من حب الشباب لأنها تقشر الجلد وتفتح المسام. ويزيل التقشير أيضًا خلايا الجلد الميتة من على البشرة ويمكن أن يساعد (بالاشتراك مع المنتجات المناسبة) على تقليل الإفرازات الدهنية التي تتسبب في انسداد المسام وظهور الحبوب. تعتبر مستحضرات حمض الساليسيليك لتقشير البشرة فعالة بشكل خاص في علاج حب الشباب والرؤوس السوداء، حيث إن المكون الفعال فيها يعمل على فتح مسام الجلد كما ينبغي.

المشكلة الرئيسية – فرط التصبغ واسمرار الجلد

أفضّل معالجة فرط التصبغ بنهج مركب يشتمل على منتجات تحتوي على المكونات الفعالة فيتامين ج وفيتامين أ وحمض الترانيكساميك، ومكملات مضادات الأكسدة عالية الجرعات مثل فيتامين ج الدهني والجلوتاثيون، بالإضافة إلى العلاجات المركبة مثل الميزوبيل (mesopeel) التي تجمع بين الوخز بالإبر وتقشير الجلد. حيث تعمل علاجات الوخز بالإبر والتقشير بشكل فعال ومستقل على تقليل التصبغ والاسمرار.

العد التنازلي: 3 أشهر

الحقن

على الرغم من أنني لا أحبذ العمل بالحقن، إلا أن ثلاثة أشهر قبل الزفاف هي فترة مناسبة للنظر في أي حقن أو حشوات (فيلرز) تساعد على تقليل التجاعيد. ولكن من الضروري التعامل مع شخص مؤهل وذي خبرة، وأنصح دائمًا بالتقليل من الحقن، حيث يمكن للعديد من العرائس الأصغر سنًا أن يضروا بشرتهم عن غير قصد ويجعلنها تبدو أكبر سنًا من خلال المبالغة في هذه العلاجات.

المشكلة الرئيسية – ندبات أو بقع حب الشباب

الوخز بالإبر الدقيقة

الوخز بالإبر الدقيقة هو إجراء يتم فيه ثقب الجلد بشكل متكرر بمئات الإبر الدقيقة المعقمة، ويمكن إجراؤه يدويًا باستخدام الديرمارولر أو باستخدام أجهزة آلية متخصصة تشبه القلم. تحفز هذه العملية عملية إصلاح وشفاء الجلد من خلال تحفيز إنتاج خلايا الجلد الجديدة وكذلك إنتاج المزيد من الكولاجين في الجلد. وكذلك تساعد في إزالة ندبات حب الشباب عن طريق تحفيز الخلايا لملء الفراغات التي يخلفها حب الشباب.

تسوية وشد الجلد بالليزر

تستخدم علاجات الليزر الطاقة الضوئية لتحفيز تجديد خلايا الجلد بطريقة مماثلة لما ذكرته أعلاه عن الوخز بالإبر الدقيقة، ولكن باتباع عملية مختلفة. ومع ذلك ليست كل أنواع الليزر مناسبة لجميع أنواع البشرة، لذلك عليكِ استشارة متخصص يمكنه إرشادكِ بشأن العلاج الأفضل لبشرتكِ.

المشكلة الرئيسية – التهدل/ترهل البشرة/عدم تحديد الفك والذقن

هناك طريقتان رئيسيتان للعلاج أوصي بهما المرضى الذين يبحثون عن شد أو رفع الجلد.

علاجات الترددات الراديوية

تستخدم علاجات الترددات الراديوية جهازًا كهرومغناطيسيًا لتوليد الحرارة وتركيزها على الطبقات العميقة من الجلد التي بدورها تحفز إنتاج الكولاجين والإيلاستين، مما يؤدي إلى شد البشرة ورفعها.

بالنسبة للمرضى الذين يرغبون في شد خفيف إلى معتدل وتحديد ملامح الوجه بشكل أفضل، يمكن أن تكون جلسات شد الجلد بالترددات الراديوية (على سبيل المثال، Forma بواسطة Inmode) فعالة للغاية. عادةً ما أوصي برحلة علاج من أربع إلى ست جلسات تتم كل أربعة أو ستة أسابيع، للسماح لخلايا الجلد بالتجدد بين العلاجات. أبرز ميزة في علاجات الترددات الراديوية هي أنها مريحة وليست مؤلمة ولا تحتاج إلى فترة نقاهة وليس لها أي آثار سوى بعض الاحمرار الخفيف الذي يستمر لبضع ساعات فحسب.

وعندما تقترن بالإبر الدقيقة (على سبيل المثال، علاج Morpheus 8)، تعمل علاجات التردد الراديوي على مستوى أعمق وأشمل لتقديم نتائج أفضل. يمكن أن يكون هذا خيارًا مناسبًا في المواقف التي قد يكون فيها الوقت كافيًا لعلاج واحد فقط، أو تحتاجين إلى مزيد من الشد، على الرغم من أن هذا يعني أنها ستكون عملية علاج أعمق ويمكن أن تكون غير مريحة وتحتاج إلى فترة نقاهة أطول.

علاجات الموجات فوق الصوتية

تستخدم العلاجات القائمة على الموجات فوق الصوتية (مثل Ulthera وUltraformer وHIFU) طاقة الموجات فوق الصوتية التي بإمكانها أن تخترق الطبقات العميقة من الجلد ولديها القدرة على الوصول إلى عمق أكبر من العلاجات القائمة على الترددات الراديوية. وهذا العلاج له مزاياه وعيوبه، لذلك من المهم طلب المشورة من المتخصصين للمساعدة في إرشادكِ نحو العلاج الأفضل لكِ ولحالتكِ الخاصة.

العد التنازلي: 6 أسابيع

أكوا جولد (Aquagold)

يعتبر العلاج بجهاز Aquagold للحقن الدقيق علاجًا رائعًا لتجديد البشرة وسيكون مناسبًا لإحداث الفرق قبل ستة أسابيع من حفل زفافكِ، حيث بإمكانه المساعدة في معالجة الخطوط الدقيقة وتنقية المسام وإضفاء لون وملمس مثالي على البشرة.

الوخز بالإبر الدقيقة مع الإكسوسومات

يعد العلاج بالإكسوسومات هو أحدث نظام علاجي قائم على عامل النمو لتجديد الجلد. كما أنه يساعد على معالجة خطوط الوجه الدقيقة وتحسين لون البشرة وملمسها عند دمجه مع العلاج بالوخز بالإبر الدقيقة للسماح باختراق أعمق لتكون النتيجة بشرة صافية في يوم الزفاف.

العد التنازلي: أسبوعان

الحقن بالأكسجين

تعتبر جلسات الحقن بالأكسجين (مثل Intraceuticals) ذات فاعلية كبيرة إذا تمت قبل أسبوعين من الزفاف لتعزيز ترطيب البشرة والحفاظ على نضارتها في هذه المناسبة الكبرى.

استمري في روتين المنتجات والمستحضرات الذي تتبعينه ولا تجربي أي شيء جديد في حالة حدوث رد فعل سلبي.

العد التنازلي: أسبوع واحد

لا أنصح بإجراء أي علاجات للوجه أو تغيير أي منتجات ومستحضرات قبل أسبوع من حفل الزفاف. كل ما عليكِ فعله هو التأكد من أن البشرة صافية ونضرة بالحفاظ على ترطيبها واحرصي على شرب الكثير من الماء وتناول الطعام الصحي. واستمري في روتينك المعتاد للعناية بالبشرة.كما يمكنك ممارسة بعض تمارين اليوجا أو تمارين الإطالة يوميًا للمساعدة على تقليل التوتر والضغط الذي قد يتسبب في ظهور الحبوب وتعزيز الاسترخاء قبل هذا اليوم الكبير!

اليوم السابق للزفاف

ضعي قناعًا مرطبًا يتكون من حمض الهيالورونيك (مثل قناع تجديد البشرة Skin W1) تكوني قد جربتِه واختبرتِه من قبل وأتى بنتائج مرضية مع نوع بشرتكِ. دلّكي الفائض من المنتج على البشرة للتأكد من استيقاظكِ في اليوم التالي ببشرة رطبة ونضرة.

دكتورة ربيعة مالك. طبيبة التجميل الشامل وممارسة عامة.
The Wellness Clinic, Harrods. drrabiamalik.com

من هاربرز بازار العربية للعروس ربيع/صيف 2023.

اقرؤوا أيضاً: ماذا يحدث في هوليوود؟ وما علاقة مسلسل بلاك ميرور الجزء السادس؟